在生活中，孩子很容易就出現(xiàn)各種心理問題。尤其是青少年時期的孩子，很讓家長和老師頭疼。但是，我們要知道孩子的心理健康，和良好的家庭氛圍以及科學(xué)的教育方式是離不開的。所以，家長在教育孩子的過程中，也是需要講究方法的，要是一味粗暴對待，只會取得相反的效果。今天，我們順德兒童心理行為問題-順德心理咨詢中心-順德兒童發(fā)育行為中心心理咨詢鐘清輝將為大家介紹幾種青少年常見的心理問題和解決方法。順德心理咨詢中心-青少年心理問題解決方法！為什么青少年容易出現(xiàn)心理問題？

1. 家庭因素

對于青少年來說家庭是學(xué)會人際交往形式和技巧的第一社會群體，父母對他們采取何種方式都會直接影響到他們今后與人交往的態(tài)度。父母與子女之間缺少愛的關(guān)系，缺少精神上的親近則常常是青少年心理發(fā)育不全或教育缺陷的根源。

2. 學(xué)校因素

青少年的學(xué)習(xí)教育條件、生活條件和師生關(guān)系、同伴關(guān)系，比如學(xué)校的校風(fēng)不正，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，教育方法不當(dāng)，和老師同學(xué)直接的關(guān)系緊張，這些都會讓青少年精神緊張，產(chǎn)生焦慮心理，如果不及時調(diào)整，就會造成青少年心理失調(diào)，導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理障礙。

3. 自身因素

很多青少年經(jīng)常處于消極的思維中，情緒容易受到波動，一些消極的情緒都會容易導(dǎo)致他們的心理出現(xiàn)問題。平時也要積極地學(xué)會調(diào)整學(xué)會與人溝通。

順德心理咨詢中心-青少年心理問題解決方法！青少年容易出現(xiàn)哪些心理問題？

1、學(xué)習(xí)問題

青少年學(xué)習(xí)困難、考試焦慮、厭學(xué)、逃學(xué)，甚至造成自殺或暴力事件問題。其中，厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題。學(xué)習(xí)壓力大、目標(biāo)不明確、物質(zhì)生活優(yōu)裕直接導(dǎo)致的后果是行為的懶散甚至厭學(xué)。

2、人際關(guān)系

在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性;在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

3、情緒問題

青少年時期正是個體發(fā)育較快，身心變化劇烈的時期，在其從幼稚走向成熟的過程中，自我意識逐漸提高，漸漸感受到了家庭、學(xué)校和社會所寄予的期望，漸漸意識到了自身的責(zé)任和義務(wù)，并感受到了以上種種所帶來的壓力。這些壓力若不能得到很好的釋放，就會由此而產(chǎn)生各類的情緒問題。青少年學(xué)生常見的情緒問題主要有情緒不穩(wěn)定、恐懼、抑郁、焦慮、憤怒、羞怯等。

順德心理咨詢中心-青少年心理問題解決方法！家長如何應(yīng)對孩子的心理健康問題?

第一，更加關(guān)注孩子的身心健康，而不是考試成績。給孩子更加輕松的環(huán)境，督促學(xué)習(xí)，而不是強(qiáng)迫學(xué)習(xí)。

第二，寒暑假時期，孩子容易出現(xiàn)拖延的癥狀，繼而產(chǎn)生焦慮、恐懼情緒。我們可以試著改變孩子的行為模式，幫助孩子制定學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)，將目標(biāo)細(xì)化，逐一完成，慢慢建立孩子的自信心。

第三，孩子心理不成熟，承受能力較弱，家長應(yīng)該主動和孩子溝通交流，減少隔閡，不僅親子關(guān)系更加和諧，而且孩子能夠說出來自己的心事，也能夠減負(fù)。

第四，除了注重孩子的心理健康，家長也需要做好自身的情緒管理和重視心理健康問題。在和孩子的相處中，更加積極陽光，將好的情緒和心態(tài)傳遞給孩子。

青少年時期出現(xiàn)各類的心理問題，是十分正常的。并且，我們也沒有必要視其為洪水猛獸，因?yàn)檫@些成長道路上的心理問題，也給了大家審視自我的機(jī)會，通過這些挫折和問題，也能夠讓孩子更加堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)然，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，比如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、幻覺、嚴(yán)重的睡眠障礙之類的情況，還是需要家長及時帶孩子進(jìn)行心理咨詢。