順德青少年抑郁心理的疏導化解方法有哪些心理學家順壹鐘清輝答疑

順德青少年抑郁心理的疏導化解方法有哪些？心理學家順壹鐘清輝答疑：心理學家鐘清輝主

任認為，青少年抑郁心理的疏導化解方法有心理治療等，青少年抑郁患者可以去青少年心理

疏導機構(gòu)，進行心理評估和治療，防止病情持續(xù)加重。青少年心理疏導機構(gòu)心理治療：通過

認知治療調(diào)整患者的認知歪曲，引導青少年看到自己的長處與優(yōu)點，相信自己的相應(yīng)能力，

糾正自我貶低或自我否定的錯誤觀念，建立并逐步提高自信心。還可以通過行為治療反復訓

練以矯正各種適應(yīng)不良性行為，讓青少年患者重新適應(yīng)環(huán)境。

順德青少年抑郁心理的疏導化解方法有哪些？心理學家順壹鐘清輝答疑：心理學家鐘清輝主任

認為，中重度抑郁，特別是有自殺傾向的患者，及時到正規(guī)青少年心理疏導機構(gòu)的心理科就診

，在心理學家的指導下服藥。自我調(diào)節(jié)，比如主動尋找樂趣、參加戶外運動等，可以使大腦中

與抑郁癥相關(guān)的化學物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常。和家人溝通，疏導情緒，釋放壓力，改善癥狀。抑郁

癥通常會導致心理受到一定的影響，可能會導致對不開心的事情病態(tài)性增強，所以就會出現(xiàn)思

維強迫，嚴重時還會出現(xiàn)行為強迫。

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認為，抑郁癥患者正處于青春期，患者可能表現(xiàn)為學習上的困難，注意力難以集中，記憶力不

斷下降，對學校有恐懼感，孤獨，甚至有自傷、自殘的行為。相當一部分的患者還會產(chǎn)生厭學

的情緒，學習成績下降的表現(xiàn)。抑郁通常表現(xiàn)為脾氣暴躁、意志活動減弱、記憶喪失、食欲下

降以及反應(yīng)遲鈍。大多數(shù)情況是對學校失去興趣、學習成績下降、缺乏安全感。自卑、缺乏活

力、疼痛、自我傷害等行為在日常生活中會出現(xiàn)。病因主要有心理刺激、個性、家族遺傳、環(huán)境等。

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認為，青少年抑郁癥通常表現(xiàn)為精神心理癥狀、軀體癥狀等。一、精神心理癥狀：首先是核心

癥狀，情緒低落、興趣喪失無愉快感、精力減退伴疲乏感。其次有焦慮表現(xiàn)，思維遲緩，自我

評價較低，無助感，無望感，自責自罪表現(xiàn)。嚴重的會出現(xiàn)自殺行為和一些精神病性癥狀，如

自罪妄想嘲弄性或譴責性聽幻覺。二、軀體癥狀：患者會出現(xiàn)入睡困難、早醒、易醒等睡眠障

礙，飲食和體重會受到影響，食欲下降，體重減輕，整日無精打采、疲乏無力、懶散等。此外

，孩子抑郁癥還包括認知癥狀等。