抑郁癥就是對(duì)于困擾自己的往事解決不了，又無(wú)法放下而耿耿于懷，焦慮則是對(duì)自己的未來(lái)

恐懼不安，抑郁往往是伴隨著焦慮。很多人會(huì)將抑郁癥和抑郁情緒混為一談，認(rèn)為它不

是病，就是思想問(wèn)題，甚至是認(rèn)為“作”，是“裝”。所以借機(jī)在這里稍微科普一下：

1、真正的抑郁癥會(huì)“懶”。正常人的懶是，躺在床上感覺很舒服，而抑郁癥的懶是因?yàn)榧膊?dǎo)致患者沒有力氣和動(dòng)力去做事。

2、真正的抑郁癥會(huì)記憶力減退，分析力、邏輯能力急速下降，有時(shí)感覺自己記憶力和判斷力一下子失憶了一樣。

3、真正的抑郁癥會(huì)腰酸背痛，總之就是各種疼痛，但是又沒有什么具體病因。

4、真正的抑郁癥會(huì)食欲不穩(wěn)定。有時(shí)候兩天吃一頓飯，維持生命，有時(shí)候暴飲暴食，尋求一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)心的平衡。

5、真正的抑郁癥會(huì)睡眠不穩(wěn)定。早醒、失眠、嗜睡交替出現(xiàn)，生活作息紊亂，睡的不少但是能量很低，就像一塊廢手機(jī)電池，充滿電幾分鐘就關(guān)機(jī)了。

6、真正的抑郁癥會(huì)反復(fù)回憶。每天控制不住反復(fù)回憶過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的一些痛苦事件，反復(fù)咀嚼，獨(dú)舔傷口。

7、真正的抑郁癥會(huì)攻擊自己。過(guò)度關(guān)注自身的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，然后無(wú)形中夸大了他們的負(fù)面作用，轉(zhuǎn)向攻擊自己。

8、真正的抑郁癥會(huì)痛不欲生。重度抑郁癥患者發(fā)病時(shí)，會(huì)出現(xiàn)痛不欲生的悲觀絕望情緒，會(huì)感到度日如年、生不如死。