【訓(xùn)練方式】

1，每周訓(xùn)練，由老師講解訓(xùn)練主題，和訓(xùn)練的原理，方向。

2，訓(xùn)練期間，每天老師留訓(xùn)練作業(yè)。學(xué)員根據(jù)作業(yè)來訓(xùn)練自我思維和行為。

3，老師會選擇學(xué)員同類的問題，在群里做一對一指導(dǎo)和講解，引領(lǐng)所有學(xué)員調(diào)整自己。直到每個學(xué)員都能夠達(dá)到自己滿意的學(xué)習(xí)效果。

【訓(xùn)練效果】

訓(xùn)練結(jié)束，每個學(xué)員都能夠以全新的面目開始自己的生活和工作。

【訓(xùn)練時間】

七個星期，49天。

【訓(xùn)練內(nèi)容】

第一章節(jié)

打開束縛，放下包袱

第一周：打開提升能量級的閥門·喚醒與賦能

發(fā)現(xiàn)并解開自己的障礙點，為自己的進(jìn)一步提高掃除障礙。

打開能力提升的通道，并做到第一步賦能。

目的：為自己的成長打開一條路。

第二周：打開成功的門·有效行動

學(xué)會選擇，什么樣的行為值得做，什么不值得做。

充分認(rèn)知有效行為的衡量標(biāo)準(zhǔn)，并在訓(xùn)練中能夠改善行為的有效性。

目的：提高選擇和行為有效性，不浪費自己的精力和資源。

第二章節(jié)

提升能力，改善結(jié)果

第三周：深謀遠(yuǎn)慮·布局未來

理解布局的核心要點

能夠在現(xiàn)實訓(xùn)練中學(xué)會布局中需要解決的幾個關(guān)鍵問題。

目的：具備系統(tǒng)思考能力，掌握本質(zhì)，學(xué)會化繁為簡。

第四周：如何發(fā)現(xiàn)問題·洞見障礙點

學(xué)會發(fā)現(xiàn)真正的問題所在，并按自己的方式梳理解決問題的初步方案。

通過訓(xùn)練，能夠從縱向橫向兩個維度思考問題，發(fā)現(xiàn)問題。

目的：精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)問題所在，讓自己的行為有的放矢。

第五周：如何解決問題·掃除前進(jìn)中的障礙

學(xué)會找方法的方法，理解現(xiàn)實中問題是如何產(chǎn)生的背后核心原理。

在訓(xùn)練過程中提高解決問題的準(zhǔn)確性和有效性。

目的：掌握找方法的方法，以變應(yīng)變。

第三章節(jié)

提升能量級

第六周：提升維度·站高一線

理解并運用對待人與事的三個不同維度

通過改善看問題視角的不同，改變對待世界的態(tài)度。

目的：提升能量級。

第七周：獲取力量·創(chuàng)造自內(nèi)而外的新世界

理解力量的來源和干擾一個人能量負(fù)面因素

通過訓(xùn)練挖掘自己內(nèi)在的力量源泉

目的：提升能量級。