HeartMath LLC 成立于1991年，總部位于美國加利福尼亞，在提高個(gè)人幸福感和組織表現(xiàn)力方面具有世界領(lǐng)先水平，為全球范圍的企業(yè)、政府、保健體育、教育及個(gè)人提供一系列完整、有效的項(xiàng)目、產(chǎn)品和服務(wù)。HeartMath LLC以大量的科學(xué)研究為基礎(chǔ)，通過側(cè)重于心臟功能及其與健康、情緒、智力的相互聯(lián)系的研究，推出提高個(gè)人及組織績效的解決方案。HeartMath體系包括基于15年來對人類心腦系統(tǒng)的科學(xué)研究而開發(fā)的科技、方法和理念，目前已成功運(yùn)用于《財(cái)富》100強(qiáng)公司、健康組織、政府機(jī)構(gòu)，其中包括殼牌石油、英國石油公司、聯(lián)合利華、惠普公司、美國國家航空航天局和約克醫(yī)療中心。經(jīng)證實(shí)其研究成果在增強(qiáng)頭腦清晰、情感平衡、心血管健康和緩解壓力斱面具有良好效果，并且這些成果已發(fā)表在著名的期刊上，如《美國心臟病學(xué)期刊》、《壓力醫(yī)學(xué)期刊》以及《哈佛商業(yè)評(píng)論》等。 結(jié)合美國HeartMath心能研究所先進(jìn)的情緒與壓力管理技術(shù)，《情緒與壓力管理課程》能幫助企業(yè)用健康的情緒推動(dòng)組織績效的成長，并改善員工的生活質(zhì)量。健康情緒是企業(yè)在日益加劇的競爭中，需要不斷珍視的重要資本。它是團(tuán)隊(duì)相互信任、高效協(xié)作、達(dá)成目標(biāo)的基石。壓力無處不在，對企業(yè)而言，我們的態(tài)度不是逃避，而是創(chuàng)造更有利的工作環(huán)境來緩解壓力，了解壓力的作用方式，改善壓力的應(yīng)對方式，以此來有效地應(yīng)對壓力。在充滿競爭的市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，使企業(yè)的員工及整個(gè)企業(yè)保持最佳狀態(tài)，帶著飽滿的精力去迎接工作的挑戰(zhàn)。 本課程是基于美國HeartMath心能研究所的相關(guān)研究成果，讓員工或者管理者意識(shí)到壓力管理和情緒管理的重要性，并主動(dòng)關(guān)注自身的情緒健康以及壓力的應(yīng)對能力，掌握持續(xù)有效的自我減壓技術(shù)，養(yǎng)成良好的壓力轉(zhuǎn)換習(xí)慣，阻斷壓力對身體的影響，進(jìn)而積蓄積極的情緒能量，選擇積極的溝通協(xié)調(diào)方式，為整個(gè)組織提升績效。與僅以心理學(xué)為基本理論基礎(chǔ)的壓力管理課程不同的是，本課程更注重生理的調(diào)節(jié)與干預(yù)，以幫助人們達(dá)到身、心、靈的同調(diào)與和諧。