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環(huán)保養(yǎng)生,經(jīng)絡(luò)
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王立龍:像健康出發(fā)
2019-09-17 2615
對(duì)象
所有需要健康的男性
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普及男性健康
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大壯陽(yáng)秘術(shù)正宗完全版 

第一種手法:

  1.每天早晚(早上醒來(lái)未起床前,晚上上床未入睡前。下同)平臥床上,枕頭盡量放低兩腿自然伸直。兩足分開(kāi)與肩平齊。

  2.左手五指抓陰囊,稍用力按摩兩睪丸,附件及精索和根,以稍有痛感而又能忍受為度,婦女則左手按摩兩乳房。

  3.同時(shí)右手拇指按壓在肚臍眼,食指壓在中指背上,用中指的指腹,沿著肚臍眼到根的這條直線上往返行功按摩10分鐘,速度以每分鐘70~90次左右為宜,一返一復(fù)為一次。

  這是練本功法第一階段所用的一個(gè)極為重要的手法。這個(gè)手法是啟動(dòng)真陽(yáng)并使之運(yùn)行的必要手段,也是壯陽(yáng)和治療陽(yáng)痿早泄的要法。

  第二種手法:

  每天早晚平臥床上,去衣袒腹,天冷可蓋上被子,雙手五指并攏,從肚臍眼為圓心,先用左手的指腹和掌根,按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次;再用右手按順時(shí)針?lè)较虬茨?00次。最后又用左手按逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次。

  這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法,在三個(gè)月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時(shí)偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見(jiàn)影。

  此法以逆時(shí)針?lè)较驗(yàn)檠a(bǔ),順時(shí)針?lè)较驗(yàn)闉a。上面說(shuō)的左―右―左的順序?yàn)檠a(bǔ)法。適用于年老體虛,大便常年稀爛,小便清長(zhǎng)的人習(xí)練

  如果是大便硬結(jié)。身體肥胖,面紅耳赤,經(jīng)常口干舌燥的,就要用瀉法,即改為右―左―右的順序。

  這里應(yīng)注意的是:兩補(bǔ)夾一瀉為補(bǔ)法,即左―右―左的順序。兩瀉加一補(bǔ)為瀉法,即右―左―右的順序。不可單補(bǔ)或單瀉。

  脾胃正常的人可用平補(bǔ)平瀉法,即用先左后右或先右后左的順序。

  第三種手法:

  每天早晚盤(pán)坐床上,坐北朝南,雙目輕閉,五指并攏,用左右兩手的指腹,同時(shí)交叉按摩左右兩足心的涌泉穴各200次,涌泉穴位于第一足趾端與足根聯(lián)線前五分之一的凹陷處。涌泉穴是足少陽(yáng)腎經(jīng)的起點(diǎn),按摩這個(gè)穴位是滋陰補(bǔ)腎,練五臟六腑,活躍腎經(jīng)內(nèi)氣,強(qiáng)壯身體,防止早衰的妙法。

  第四種手法:

  搓耳朵,兩手同時(shí)搓兩耳,體位隨意,從上到下全部搓到。以搓紅搓熱為度,這是一種全息療法,因?yàn)槎涫巧眢w的縮影,身體的每一部分,在耳朵上都有相對(duì)應(yīng)的穴位。故搓耳朵相當(dāng)于全身按摩,耳朵上有壓痛點(diǎn),就說(shuō)明身體與痛點(diǎn)相對(duì)應(yīng)的部位有了病變,發(fā)現(xiàn)了壓痛點(diǎn),按摩的時(shí)候?qū)和袋c(diǎn)應(yīng)加力搓摸捏挾,以后痛點(diǎn)消失,身體相對(duì)應(yīng)部位的病變也就痊愈了,這與耳針同理,在耳垂內(nèi)側(cè),有個(gè)神經(jīng)衰弱點(diǎn),神經(jīng)衰弱患者,一般都能在這個(gè)地方找到這個(gè)壓痛點(diǎn),挾捏這個(gè)壓痛點(diǎn),對(duì)提神醒腦,治療神經(jīng)衰弱有很好的療效。按摩或針刺耳光穴和耳中穴,對(duì)退感冒高燒和制止嘔吐具有獨(dú)特的功效。

  全套功法分兩個(gè)階段來(lái)習(xí)練:

  第一個(gè)階段:

  先用第一種手法練10分鐘,接著用第二種手法練約3分鐘,共練36天,這個(gè)階段最重要。

  現(xiàn)在先介紹一個(gè)“經(jīng)絡(luò)典型”的理論。

  這個(gè)理論認(rèn)為:在人群中有四種經(jīng)絡(luò)類型,即

  1.極敏感型;

  2.不敏感型;

  3.敏感型;

  4.遲鈍型。

  在人群中,極敏感型約占10%,敏感型和不敏感型各占約40%,遲鈍型約占10%,兩頭小中間大。屬于經(jīng)絡(luò)極敏感型的人,往往能在用第一種手法只按摩一兩次,就會(huì)感到兩足心有熱或涼,麻,酸,沉,癢等異樣感覺(jué)。(一般熱感居多)這種現(xiàn)象叫做“得氣”,也是體內(nèi)真氣萌動(dòng)的表現(xiàn)。如果是屬于經(jīng)絡(luò)敏感型的,按摩3~5次,兩足心就有上述異樣感覺(jué)。如果是不敏感型,按摩3~5天也會(huì)得氣。屬于遲鈍型的,兩足心則始終沒(méi)有異樣感覺(jué),不會(huì)得氣,這種人因?yàn)闆](méi)有氣感,往往會(huì)失掉信心,但如果能認(rèn)真如法堅(jiān)持習(xí)練也會(huì)取得益壽健身的效果。

  第二個(gè)階段:

  即用第一第二種手法練10天左右,一般會(huì)飯量增加,睡覺(jué)香甜,同時(shí)會(huì)感到有一股暖流(或涼,麻,酸,沉等異樣感覺(jué))慢慢地從下丹田(臍下三橫指)經(jīng)會(huì)陰穴(肛門(mén)前兩便之間)尾閭穴(肛門(mén)后尾椎骨)命門(mén)穴(背脊上與肚臍眼相對(duì)的地方),大椎穴,玉枕穴,到頭頂?shù)陌贂?huì)穴,再經(jīng)上丹田(前額),中丹田(兩乳頭之間)回歸下丹田。這種現(xiàn)象就是氣功界說(shuō)的“小周天”。打通小周天的時(shí)間,也因個(gè)人的經(jīng)絡(luò)類型而異。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身上有上述異樣感覺(jué)時(shí),可以用意念來(lái)引導(dǎo),加速小周天的完成,意念就是想,想著這股氣按著上述線路一步一步的往前移。意到氣到。這就叫做意念引導(dǎo),現(xiàn)代氣功認(rèn)為意念就是一種“力”,叫做“意念力”。如氣功中的意念致動(dòng),從密封的藥瓶中取出藥丸等,就是靠“意念力”來(lái)完成的。

  氣功界認(rèn)為:一個(gè)人的小周天通了,身體的免疫力會(huì)大大提高,疾病也就相對(duì)的減少了。

  這第一階段,從練功開(kāi)始到15天左右,最多20天,正常的男性,每到午夜,勃起,堅(jiān)挺異常。陽(yáng)痿和早泄患者,病情也開(kāi)始好轉(zhuǎn),但這時(shí)要注意力戒性交,至少在第一階段36天內(nèi)戒絕性交。寧可遺精也不要性交。因?yàn)檎5倪z精是“滿則益”,性交射精是“拔出去”,有本質(zhì)的不同。正常的遺精雖說(shuō)比性交射精要好一些,但從根本上說(shuō),還是以保住真陽(yáng)不使外泄為上。

  平陽(yáng)的方法是:當(dāng)勃起時(shí),排除雜念,閉目?jī)?nèi)視(想)會(huì)陰穴,并放松會(huì)陰穴。幾分鐘后就萎縮不舉,有解除性欲之妙。久之則元陽(yáng)充盈,身體日益健康。這是習(xí)練本功法能否成功獲得益壽健身的關(guān)鍵。否則就陷入江湖上所說(shuō)的“房中術(shù)”,“陽(yáng)剛法”走到邪路上去。

  這第一階段應(yīng)注意的事項(xiàng)還有:

  1.3~5天內(nèi),右手的指掌腕,肘臂均酸痛不適,尤其是年老體弱者。感覺(jué)更為突出。只要堅(jiān)持下去10天左右自然適應(yīng)。

  2.按摩的部位――肚臍下的丹田穴。有發(fā)熱和疼痛感。開(kāi)始時(shí)手法可輕一點(diǎn)。以免擦傷。按摩的部位還會(huì)出現(xiàn)一些小丘疹和厚繭。過(guò)幾天就脫皮痊愈,這都是正?,F(xiàn)象。

  這里還要說(shuō)明一下這個(gè)下丹田穴,它位于肚臍下三橫指的地方。他是人體經(jīng)絡(luò)的要穴,一般氣功界在練功時(shí)多強(qiáng)調(diào)意守丹田和氣沉丹田。久之,在丹田區(qū)就產(chǎn)生一股熱氣,(或涼麻酸沉等)慢慢地經(jīng)會(huì)陰,尾閭,命門(mén),大椎,玉枕,百會(huì),上丹田,中丹田,回歸下丹田,完成小周天。

  本功法的特點(diǎn)是:用直接按摩下丹田的手法,使熱氣即真陽(yáng)能夠盡快的萌動(dòng)。這就是本功法之所以簡(jiǎn)單神奇速效的奧秘所在。

  第二個(gè)階段:

  先用第一種手法和第二種手法各練一遍,接著又用第三種手法和第四種手法也各練一遍,前后共約20分鐘,這第二個(gè)階段練49天。

  全套功法共練85天左右(上面說(shuō)的天數(shù)次數(shù)都是大概數(shù),不是絕對(duì)數(shù))。

  成功的標(biāo)志是:

  1.年老體弱的人,飯量增加,睡覺(jué)香甜。健康明顯好轉(zhuǎn)。

  2.青壯年人則更加健美,性欲相對(duì)提高(但要節(jié)欲)。

  3.打通小周天或未能打通小周天而健康有明顯好轉(zhuǎn)者。

  習(xí)練本功法,應(yīng)先做好充分的思想準(zhǔn)備,然后一氣呵成。成功的關(guān)鍵是靠自己的努力,認(rèn)真而持之以恒,可謂“師傅帶入門(mén),成功靠自己”。

  功成之后,每天早晚仍可繼續(xù)習(xí)練?;蜷g隔繼續(xù)練習(xí)。以求鞏固提高。

  每次只不過(guò)花20分鐘。無(wú)甚費(fèi)事,何樂(lè)不為?堅(jiān)持長(zhǎng)期習(xí)練可以延年益壽,百病消除。

功法就介紹到此為止。最后讓我們用兩句話作為結(jié)尾:詳推用意終何在?益壽延年不老春。



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