說說潛意識，一旦成功學(xué)會(huì)，人生如同開了掛一樣

為什么說要培養(yǎng)好的習(xí)慣。

這玩意是真的重要，好多行為吧，你壓根沒感知到的，真是不知不覺做了出來。

就跟普通人上臺一樣，只要一上臺，身上的小動(dòng)作特別多，手晃來晃去，語速快的讓人聽不清。

但當(dāng)時(shí)上臺，壓根不知道。

還以為自己講的不錯(cuò)呢。

結(jié)果下臺后，一看錄像，發(fā)現(xiàn)講的一塌糊涂，語速快的除了自己誰都聽不清，腳上也是走來走去的。

別人一看，就是非常不自信的。

這樣，你讓人怎么信服。

這是因?yàn)槠胀ㄈ司o張狀態(tài)下，潛意識自然做出的反應(yīng)，以此來緩解身體的緊張。

但如果，你有意識去培養(yǎng)上臺演講的習(xí)慣，再下次上臺的時(shí)候，你會(huì)自然而然吧培訓(xùn)的時(shí)候東西用出來，這就是身體的本能反應(yīng)。

習(xí)慣說的通俗一點(diǎn)，就是大腦在潛意識控制下，下意識的行為。

而身體行為呢，在李中瑩的《重塑心靈》這本書中，就有寫到，人體的95%的行為動(dòng)作，都是有潛意識控制的。

說的通俗點(diǎn)，就是由習(xí)慣控制的。

只有5%，是由人體主觀意識控制的。

聽到這，可能有些人不信。

那你回想一下，你走路的姿勢，吃飯的習(xí)慣，開車的習(xí)慣，有哪個(gè)是你腦子里想好，再做的。

都是不知不覺做的。

這些行為動(dòng)作，要是好的，那自然沒問題。

就拿走路來說，很多人走路姿勢就是不對的，年輕的時(shí)候沒感覺，但年紀(jì)大了以后，關(guān)節(jié)是一定會(huì)出問題的。

這也是很多人覺得自己關(guān)節(jié)，為什么年紀(jì)一大了，就不管用了的原因。

下期講講如何培養(yǎng)人生關(guān)鍵的三個(gè)好習(xí)慣。