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何天宜:職場情緒管理與人際關(guān)系提升
2019-06-19 2983
對象
 國企、私企、外企、銀行、餐飲、酒店、醫(yī)美、管理人員、行政人員、貿(mào)易人員、辦公室人員、公關(guān)、銷售經(jīng)理、公司的商務(wù)接待、客服人員等渴望提高職業(yè)情商成就事業(yè)者。
目的
1如何快速提升情商變身人際高手。情商自測,認(rèn)識自己,完善自我。2掌握情商EQ的5個維度及改進(jìn)方法。3?打造積極陽光心態(tài),學(xué)會情緒管理技巧。4學(xué)會高效溝通,一致性表達(dá)建立和諧人際關(guān)系5?職業(yè)情商實(shí)戰(zhàn)演練:心態(tài)修煉、思維方式修煉、行為修煉、習(xí)慣修煉。
內(nèi)容

一個人的成功,智商占20%,情商占80%,縱使你智商再優(yōu)異,情商夠爛的你也難以取得成功。智商高、情商低常會感嘆懷才不遇,情商高、智商低踏實(shí)肯干人緣好自有貴人相助,智商高、情商也高人家認(rèn)可工作上就春風(fēng)得意,情商低、智商也低能力一般難以協(xié)作將一事無成?,F(xiàn)實(shí)生活中,很多人不自信,學(xué)習(xí)、工作、生活沒有目標(biāo),有目標(biāo)也難以付諸行動;為人處事不考慮別人的感受,時常發(fā)脾氣、愛抱怨、處理人際關(guān)系能力比較差;心理承受能力差,怕承擔(dān)責(zé)任,總喜歡為自己的失敗找借口;以上種種都是低情商的表現(xiàn)。

如果說“性格決定命運(yùn)”,更準(zhǔn)確的表達(dá)則為“情商決定命運(yùn)”,情商就是生產(chǎn)力,情商就是競爭力情緒智力商數(shù)(簡稱EQ)是一個人掌控自己和他人情緒的能力。職業(yè)情商是個體對自己工作情緒了解、控制和自我激勵的能力,更側(cè)重對他人工作情緒的了解和把握,以及如何處理好職場人際關(guān)系,是職業(yè)化情緒能力的表現(xiàn)。

本課程從什么是情商和職業(yè)情商?情商自測完善自己,高情商人士的5個標(biāo)準(zhǔn),提升職業(yè)情商的4項(xiàng)修煉,變身職場人際高手的秘訣等多維度幫助你提升情商EQ,增強(qiáng)抗壓能力,助你成為職場贏家。課程利用管理心理學(xué)和企業(yè)教練技術(shù),分組討論,角色扮演,實(shí)戰(zhàn)演練等提高員工綜合素質(zhì),提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,更快樂高效工作!

【培訓(xùn)收益】:

v?了解情商和職業(yè)情商的區(qū)別及應(yīng)用。

v?如何快速提升情商變身人際高手。情商自測,認(rèn)識自己,完善自我。

v?掌握情商EQ的5個維度及改進(jìn)方法。

v?打造積極陽光心態(tài),學(xué)會情緒管理技巧。

v?學(xué)會高效溝通,一致性表達(dá)建立和諧人際關(guān)系

v?掌握“五個主動”獲得高職高薪的法寶

v?理解高職業(yè)情商的基本要求和表現(xiàn)。

v?學(xué)會應(yīng)用溝通中如何協(xié)調(diào)沖突的技術(shù)。

v?養(yǎng)成讓領(lǐng)導(dǎo)喜歡你的7個習(xí)慣。

v?職業(yè)情商實(shí)戰(zhàn)演練:心態(tài)修煉、思維方式修煉、行為修煉、習(xí)慣修煉。

v?掌握變身職場達(dá)人26條秘訣。

【課程方式】課堂講解+案例教學(xué)+實(shí)戰(zhàn)演練+小組討論+情景模擬+游戲活動

運(yùn)用企業(yè)教練技術(shù)、分組討論、案例分析、實(shí)戰(zhàn)演練、角色扮演等。

課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)注重參與和互動、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的心靈體驗(yàn),提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力,增強(qiáng)員工歸屬感和幸福滿意度。

【授課時間】: 1-2天根據(jù)企業(yè)實(shí)際,半天3小時,全天6小時,2天12小時, 可選)

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