夏季肌膚保養(yǎng)小竅門(mén)
夏季的高溫對(duì)皮膚具有極大的殺傷力。有研究表明,暴曬10分鐘,皮膚會(huì)早衰10天;68%的人長(zhǎng)出第一道皺紋,就是在夏季。護(hù)膚專(zhuān)家表示,因此夏季是抗衰老的黃金季節(jié),在這個(gè)時(shí)段呵護(hù)好肌膚,能為一年的護(hù)膚打下基礎(chǔ)。
夏季造成肌膚老化的原因有很多。
一、是夏季是紫外線照射最強(qiáng)烈時(shí)期。
二、是夏季女性保養(yǎng)力求清爽,卻往往忽略皮膚營(yíng)養(yǎng)流失,而造成皺紋。
此外,夏季的陽(yáng)光容易造成光老化所皮膚松弛。30%的人會(huì)覺(jué)得夏天拍的照片,看起來(lái)臉更大。
夏季“美膚寶典”首先就是做好防曬。夏日的早晚和陰雨天,可選用低SPF值產(chǎn)品;在夏天戶(hù)外強(qiáng)烈陽(yáng)光照射下,則應(yīng)選用SPF25或者大于25的產(chǎn)品。一旦暴曬后,最簡(jiǎn)單的解決辦法,就是馬上用冷水冷敷或使用蠶絲面膜進(jìn)行修復(fù)曬后肌膚。這可以使皮膚從受刺激的狀態(tài)恢復(fù)過(guò)來(lái)。
質(zhì)地輕薄,能緊密包裹于肌膚表面,長(zhǎng)久隔離環(huán)境污染等多種外界侵害,令你的肌膚無(wú)懼驕陽(yáng),同時(shí)添加美白保濕成分,提亮膚色同時(shí)讓你的肌膚自由呼吸。
修復(fù)肌膚,給肌膚補(bǔ)充水分,鎖住水分不被流失
其次,要多給皮膚補(bǔ)水。夏季的空調(diào)環(huán)境,濕度非常小,皮膚水分會(huì)不斷流失。這時(shí)應(yīng)在手邊備個(gè)保濕噴霧,覺(jué)得干燥就噴一下,然后用紙巾擦干。平日用的護(hù)膚品,也盡量選擇保濕的系列。美白祛斑類(lèi)的,可以在晚上使用。
三部曲,美白肌膚。淡化斑點(diǎn),令肌膚重?zé)ㄋ蹪?rùn)白,開(kāi)啟美白能力
最后,要給皮膚補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),做到由內(nèi)而外。推薦了三款夏季美容養(yǎng)顏湯。
四紅粥:紅豆、紅棗、花生、大米適量,用慢火煮至熟爛,加入適量紅糖。味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。
利水消腫湯:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日。薏仁加水,煮至半軟,加入紅豆,煮熟,再加入冰糖。多喝能益氣補(bǔ)血,利水消腫。
紅綠百合羹:綠豆、紅豆、百合各20克,浸泡半小時(shí),大火煮開(kāi)后,用慢火煮至熟爛,加入適量的糖。此羹有清熱美白、滋潤(rùn)肌膚的功效。