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周志芬:心理調(diào)適與心理健康
2018-12-12 2708
對象
黨政干部、企業(yè)員工
目的
讓學員了解心理和諧對健康的重要性，從而培養(yǎng)良好的心態(tài)。
內(nèi)容

“生活是一團麻，那也是麻繩擰成的花；生活像一根線，也有那解不開的小疙瘩呀；生活是一條路，怎能沒有坑坑洼洼；生活是一杯酒，飽含著人生酸甜苦辣。”人生的酸甜苦辣影響人的心理健康，心理調(diào)適能力強的人，心理很快就能恢復健康，不善于心理調(diào)適的人，小小的心理問題也可能累積成嚴重的心理障礙。

基本內(nèi)容：心理健康的提出；壓力與心理健康；心理調(diào)適的方法。

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