姜雷,姜雷講師,姜雷聯(lián)系方式,姜雷培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
姜雷 2020年度中國(guó)100強(qiáng)講師
國(guó)學(xué)講師、易學(xué)師、命理師、道家內(nèi)丹學(xué)研究者
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企業(yè)管理者、國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化愛(ài)好者
目的
系統(tǒng)學(xué)習(xí)道家養(yǎng)生理論、方法、實(shí)操技巧,并用于日常生活工作中的身體健康保養(yǎng)。
內(nèi)容

課程簡(jiǎn)介:

當(dāng)代養(yǎng)生流行,然而人們太過(guò)沉迷于“養(yǎng)生之術(shù)”而忽略了“養(yǎng)生之道”。許多人看起來(lái)很花功夫在養(yǎng)生,但實(shí)際上卻沒(méi)有多健康,甚至越養(yǎng)生,越容易生病。很多人往往都能隨口說(shuō)出幾個(gè)保健的小技巧,譬如用艾葉泡腳、按摩涌泉穴、敲膽經(jīng)等等。但是問(wèn)他們這些操作方法,具體保養(yǎng)的是什么內(nèi)容,往往許多人答不上來(lái)?!B(yǎng)生方法也是有講究的,也是有系統(tǒng)體系的。那么,您是否想系統(tǒng)了解養(yǎng)生到底是為了保養(yǎng)什么東西呢?又如何保養(yǎng)呢?那就來(lái)跟隨豐一子姜雷老師學(xué)習(xí)養(yǎng)生吧。

主講內(nèi)容:

道家生命觀

人之生命與油燈

養(yǎng)生七綱

靜心性-健康的自性之靈

平陰陽(yáng)-健康的內(nèi)在天平

保精氣-健康的動(dòng)力源泉

通經(jīng)絡(luò)-健康的能量管道

調(diào)臟腑-健康的中樞樞紐

節(jié)飲食-健康的保養(yǎng)原料

勤導(dǎo)引-健康的運(yùn)維修護(hù)














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