敏感性皮膚屬于一種比較特殊的皮膚類型，是指皮膚在受到外界刺激時(shí)，易出現(xiàn)紅斑、丘疹、毛細(xì)血管擴(kuò)張等客觀癥狀，同時(shí)伴有瘙癢，刺痛、灼燒、緊繃感等主觀癥狀。目前全球約有25%~50%的人群為敏感肌，可以說是一種非常常見的皮膚問題。

敏感肌的類型：

1.皮膚外表正常，但容易出現(xiàn)紅斑、丘疹及瘙癢等癥狀；

2.患有皮膚疾病，并有明顯的臨床表現(xiàn)者；

3.有皮膚疾病史，但無臨床表現(xiàn)，處于亞臨床期者；

4.皮膚屏障曾經(jīng)受過損傷，但目前沒有明顯癥狀。以上是針對(duì)是否患有皮膚疾病這類人群的劃分標(biāo)準(zhǔn)。

如何判斷是輕度的敏感??？

1.皮膚角質(zhì)層比較薄，能夠看到明顯的紅血絲；很多護(hù)膚品使用之后臉上就會(huì)出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅的現(xiàn)象；經(jīng)常性由于環(huán)境、氣候等的變化導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)癢；肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收特別慢，甚至感覺不吸收； 皮膚外油內(nèi)干等。

敏感肌的原因有哪些？

導(dǎo)致敏感皮膚的原因有很多種，總的來說分為內(nèi)在和外在兩方面。  

內(nèi)在因素：  遺傳：一般天生的敏感肌有可能家族就有敏感肌膚史，但是這也并非絕對(duì)的，只是其中的一個(gè)影響因素；  

種族：一般來說，白種人和亞洲人的肌膚相比較黑種人來說更加容易敏感，這可能與膚色有關(guān)，也與人種有關(guān)，并非是單一因素能夠決定的；

性別：大家平時(shí)都愛說“糙漢子”，女性的皮膚往往比男性更容易出現(xiàn)敏感的現(xiàn)象，這也是與男女皮膚結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系。男性肌膚表皮更厚一些，并且女性體內(nèi)的激素水平波動(dòng)更大，因此對(duì)外界刺激以及炎癥反應(yīng)發(fā)生敏感；  

年齡：年輕人往往比老年人更加容易出現(xiàn)皮膚敏感的問題，這是因?yàn)殡S著年齡的增加，皮膚的感覺神經(jīng)功能也變得不再那么敏銳；  

皮膚?。阂恍┢つw病會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感，比如激素依賴性皮炎、化妝品皮炎等，都會(huì)讓皮膚屏障受損，引起皮膚的敏感，同時(shí)皮膚敏感又會(huì)讓皮膚病加重。

外在因素：  這是很多人皮膚敏感的原因，具體來說有如下幾個(gè)原因：  化妝品：一些化妝品中含有的香料、色素、防腐劑等有關(guān)的原料會(huì)刺激皮膚敏感；  季節(jié)：季節(jié)變化會(huì)對(duì)皮膚自身的狀態(tài)產(chǎn)生影響，比如空氣濕度在冬天比較低，肌膚的角質(zhì)層含水量低，容易敏感，而春季又會(huì)有較多的花粉，氣溫也會(huì)升高，也會(huì)引起皮膚敏感；  光照：沒做好防曬工作，紫外線會(huì)損傷皮膚，使得皮膚產(chǎn)生一些炎癥反應(yīng)，引起臉部的毛細(xì)血管擴(kuò)張；  食物及外界環(huán)境：有些人會(huì)對(duì)某些食物成分產(chǎn)生敏感反應(yīng)，比如蛋白質(zhì)等，還有一些環(huán)境致敏感的因素大概主要包括灰塵、枕頭的填充物、羽毛、花粉等。

敏感肌如何護(hù)膚？

首先要正確的潔面，建議使用溫和類型的潔面，避免使用強(qiáng)力控油清潔的泡沫型洗面奶，也避免和盡量少用皂基類的潔面產(chǎn)品，因?yàn)樵砘鶎?duì)皮脂膜有一定的傷害力。要用溫水洗臉，不要因?yàn)槟樕橡W等就選擇溫度比較高的水，這樣反而會(huì)加重癥狀。

如果是正處于敏感狀態(tài)的肌膚，可以選擇用礦泉水進(jìn)行濕敷，這樣可以一定程度的緩解狀況。  

1.做好補(bǔ)水保濕工作，像是天然保濕因子類的玻尿酸、神經(jīng)酰胺等都是敏感肌可以使用的具有比較好的補(bǔ)水保濕功效的成分。不但可以幫助皮膚保持水分，還可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)的健康修復(fù)。還有卵磷脂，透明質(zhì)酸，各種維生素等皮膚屏障本身就含有的成分，那才可以真正做到幫助皮脂膜恢復(fù)健康。  

2.在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，需要選擇具有修復(fù)功效的，并且能夠?yàn)榧∧w提供營養(yǎng)的，比如歐洲七葉樹提取物，黃龍膽根提取物，洋甘菊提取物這些都是能幫助皮膚消炎的成分。

做好防曬工作??！要選擇一款溫和不刺激的防曬霜，還要注意卸妝問題，在卸妝的時(shí)候，避免選擇乳化劑添加較多的卸妝油類的產(chǎn)品，盡量使用卸妝乳或卸妝水一類的產(chǎn)品。

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