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杜榮山:知道這7個兇手后,臉上痘痘無影蹤,大山老師教你安全祛痘
2020-03-23 2607
對象
囊腫性痘痘  粉刺性痘痘 閉合性痘痘
目的
教你安全祛痘
內(nèi)容

本想當(dāng)個安靜優(yōu)雅的美女子,可是讓人討厭的痘痘卻讓我們成了“逗花妹”。痘痘費了九牛二虎之力才好不容易消去了,可是沒過幾天,又冒出了新的痘痘,并且還是在同樣的地方出現(xiàn)這!這實在太可恨了有木有!臉上頻繁長痘痘是什么原因引起的呢?為什么這些痘痘就如此迷戀你臉上這塊風(fēng)水寶地呢?今天,寧靜老師為你揪出導(dǎo)致痘痘肌膚的7大元兇,從此讓痘痘在你臉上消失的無影無蹤

一、臉兩側(cè)長痘痘的原因

①體內(nèi)分泌失調(diào)

痘痘可稱為成人痘,尤其是雄性激素的分泌失衡,無論男女,當(dāng)體內(nèi)雄性激素分泌過多的時候,皮脂腺就會異常的活躍,大量的油脂被分泌出來,這樣就有利于痤瘡桿菌的大量繁衍,從而導(dǎo)致了毛孔發(fā)炎,堵塞毛孔,接下來,痘痘君就應(yīng)運而生了

②皮膚新陳代謝緩慢

皮膚的最外層組織就是角質(zhì)層,它的代謝周期大約是28天,如果不及時進行清理,毛孔內(nèi)部的分泌物就無法自行排出,角質(zhì)層的代謝變得非常緩慢,最后就引發(fā)痘痘了

③體內(nèi)毒素所致

雙臉長痘痘是因為肝臟和肺部排毒功能異常,體內(nèi)有毒素堆積導(dǎo)致的,這個與經(jīng)常熬夜,不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系,另外,晚上11點~3點是肝膽排毒的時間段,11點還不休息會導(dǎo)致排毒功能紊亂,毒素排不出去蔓延到臉上形成痘痘等肌膚問題

④洗臉不徹底

肌膚的清潔是皮膚保養(yǎng)的最基本也是最重要的一步了,雖然到了秋冬季節(jié),肌膚油脂分泌相對會少一些,但是每天皮膚還是會接觸到一些灰塵和污染物之類的雜質(zhì),早晚的洗臉如果不徹底,或者晚上不卸妝就睡覺,臉頰兩側(cè)容易被感染,長痘痘就是經(jīng)常會發(fā)生的事情了噢,所以一定要注意

⑤油性肌膚

遺傳有油性皮膚的人油脂分泌比一般人要旺盛,額頭、鼻子容易出現(xiàn)油光,毛孔也比較粗大。而且由于油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,就會導(dǎo)致黑頭、粉刺,影響肌膚整體的通透,所以皮膚太油的MM們,臉頰兩側(cè)也是比較容易冒痘痘的

⑥作息不規(guī)律

作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜晚睡,就會容易導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào),內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點、痘痘最重要原因之一了

⑦肌膚太過于干燥

現(xiàn)在雖已經(jīng)入秋,天氣比較清涼,但是空氣卻十分的干燥,肌膚在這個時期也變得異常的敏感不安,如果肌膚水分流失過多,肌膚本身就會分泌出更多的油脂來對肌膚進行保護,過多油脂就容易堵塞毛孔,讓痘痘粉刺頻繁出現(xiàn),控油的時候一定要做好補水保濕的工作,保持肌膚的水油平衡

二、痘痘去除有妙招

辦法總比問題要多的多。同樣地,臉上長痘痘也絕對是有辦法可以治的,快跟寧靜老師來看一看吧

①保持良好的生活和作息習(xí)慣

盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài),保持正常的早晚作息的時間,不要熬夜晚睡,而且保持愉快開心的心境,學(xué)會及時給你自己緩解壓力和疲勞,適當(dāng)?shù)淖鲎鲶w育運動,比如說慢跑,健健身都是不錯的

在飲食方面,臉上已經(jīng)長痘痘的MM就必須避免辛辣油膩的以及有刺激性的食物,必填辣椒、煙酒、咖啡和濃茶,要多吃瓜果蔬菜,如胡蘿卜、草莓、香蕉、蘋果之類的,偏寒涼的的水果可以多吃一點,有利于痘痘的消除


③早晚洗臉要洗徹底

秋天到了,很多MM可能會開始用熱水洗臉,或者會減少洗臉的次數(shù),但是要知道,如果你用熱水洗臉,會讓皮膚毛孔更加粗大,和更容易干燥,所以MM們早晚洗臉最好用涼水來洗,到了冬天可以用溫水。而且早晚一定要洗兩次臉一定不能少,最好配適合自己肌膚類型的洗面奶,效果會更好,也更加安全

④控油和補水保濕

有些MM肌膚油脂分泌過多很油,其實這是因為你的肌膚缺乏水分,所以別一味地只知道控油,洗臉后最好還用有補水保濕的護膚品為肌膚及時補水

⑤選擇適合自己肌膚類型的祛痘護膚品

MM們可以在長痘痘的初期,中期選擇適合自己肌膚類型的護膚品來消滅臉上的痘痘,避免使用藥膏、霜,西藥等含有激素的祛痘品,最好用植物成分純天然的祛痘產(chǎn)品,并且要先了解自己的肌膚類型,這樣效果才是最好的,也是最最安全的


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