龍壽江,龍壽江講師,龍壽江聯(lián)系方式,龍壽江培訓師-【中華講師網(wǎng)】
中醫(yī)學教授、首席專家、 智庫專家，氣功教練、道醫(yī)養(yǎng)生
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龍壽江:氣功“八段錦”教學
2023-12-04 3677
簡介

氣功導引術是中醫(yī)六大療法之一，尤其是在身體養(yǎng)生中占極為重要的地位。國家承認的十大功法里面，其中以氣功八段錦最為廣大群眾所熟悉。八段錦分文武兩種，本視頻中我教的是武八段錦，希望大家能跟著練習。中醫(yī)說“動”則生陽，陽氣足百病除。適當做一些運動鍛煉有助于身體健康。請在專業(yè)人員的指導下練習此功法，謝謝！

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