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耿文濤:辟谷
2022-10-13 2144
對象
健康管理中心、亞健康調(diào)理中心和醫(yī)療機(jī)構(gòu)
目的
辟谷是中國古人探求人生宇宙奧秘,追求健康長壽、延緩衰老、修身養(yǎng)性的一套養(yǎng)生。辟谷最基本的作用是清理腸道中的宿便和排出血液里的毒素。
內(nèi)容


辟谷是中國古人探求人生宇宙奧秘,追求健康長壽、延緩衰老、修身養(yǎng)性的一套養(yǎng)生。辟谷又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕?!保床皇澄骞入s糧,通過采能服氣等手段養(yǎng)生的一種方法。這是中華傳統(tǒng)文化中精華的一部分。古時(shí)稱為辟谷或服氣辟谷,現(xiàn)代稱為辟谷養(yǎng)生技術(shù)。辟谷最基本的作用是清理腸道中的宿便和排出血液里的毒素。

辟谷又稱為“斷食療法”。在自然療法中是既有效又安全的排毒方法,它絕對不是絕食,也不用挨餓,而是一種飲食計(jì)劃,利用自體分解的原理,使身體排出甚至消耗體內(nèi)的毒素。

什么是“自體分解”?簡單地解釋,就是當(dāng)我們主動(dòng)斷絕了身體的能量來源時(shí),身體為了生存下去,就會(huì)從體內(nèi)找尋備用能量。這時(shí),原本積累在我們體內(nèi)的多余營養(yǎng)素、脂肪和廢物,甚至是腫瘤組織等,就有機(jī)會(huì)被當(dāng)成備用能量消耗掉。



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