第六關(guān)鍵：每天靜坐一小時(shí)你可以找一張椅子，就坐在那里，記住，一定要完全不受干擾，沒有任何的音樂，沒有任何的雜音，就一個(gè)人坐在椅子上。當(dāng)然一開始的時(shí)候，你一定很想要?jiǎng)樱菚r(shí)候你就要鞭策自己不準(zhǔn)動(dòng)，直到滿一小時(shí)。假設(shè)你每天能夠靜坐一小時(shí)，你工作的效率一定會(huì)提升。