美國康奈爾大學(xué)一項非常有名的關(guān)于奧運會的研究是，他們發(fā)現(xiàn)銅牌獲得者要比銀牌獲得者更開心。原因是獲得銅牌的人會設(shè)想比賽結(jié)束后自己沒有獲得獎牌的情況，因此覺得“我總算得了一塊銅牌”；而獲得銀牌的人更傾向于想自己獲得金牌時的情形，想的是“我差一點就可以得金牌了”。

這種想法在心理學(xué)上被稱為反事實思維，指的是人們假設(shè)“如果某件事發(fā)生了（或者沒有發(fā)生），結(jié)果就不一樣了”的思維過程。比如我們剛剛錯過了公共汽車，我們就會想象，假如從家里出來時不和別人聊天，就能趕上那班公共汽車了?！皦倪\氣”來源于本來可以不發(fā)生但卻發(fā)生了的糟糕事件。

一件事越重要，人們進(jìn)行反事實思維的強度也就越大。比如，因為交通事故而失去親人的人，會更加頻繁、更加持續(xù)不斷地重演事故的發(fā)生，以期改變事情的發(fā)生順序來避免交通事故。

反事實思維讓我們更多地懊悔，若是能更多地積極地思考，懊悔也會少很多。