客戶：遼寧鞍山教育局 地點(diǎn)：上海市 - 上海 時(shí)間：2015/9/14 0:00:00 只要說服自己，有心的地方就有快樂 遼寧鞍山卓越教師上海培訓(xùn)班課堂分享2：“覺知”的基礎(chǔ)是自我“觀照”？我們常說“活在當(dāng)下”?！盎钤诋?dāng)下”的真正含義是對(duì)自己的所作所為、所感所想，都在一個(gè)“覺知”的狀態(tài)。“覺知”的基礎(chǔ)是自我“觀照”，就是有一個(gè)“大我”一直在高處看著現(xiàn)實(shí)中的“我”，就像所說的“人在做，天在看”。處在這種“觀照”與“覺知”的狀態(tài)，我們會(huì)感到一種深沉的平靜。對(duì)于遼寧鞍山卓越教師上海培訓(xùn)班學(xué)員提問，有時(shí)候滿足對(duì)方需求，卻讓自己活在痛苦之中，是活在當(dāng)下的含義？活在當(dāng)下就是：認(rèn)真地喝這一杯水、認(rèn)真地吃這一口飯、認(rèn)真地走路、認(rèn)真地讀書、認(rèn)真地感謝一切！你不能活在當(dāng)下，是因?yàn)槟阈睦餂]有說服自己！只要說服自己，有心的地方就有快樂。 2015.9.14虹口區(qū)紀(jì)念路301號(hào)（近逸仙高架），寶豐聯(lián)大酒店。鞍山的中小學(xué)卓越青年教師培訓(xùn)班。