為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢(qián)，擁有不錯(cuò)的工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)著高品質(zhì)的人生，似乎他們的生活就是比別人過(guò)的好。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計(jì)。其實(shí)，人與人之間并沒(méi)有多大的區(qū)別。造物主給每個(gè)人一樣的頭腦和四肢，也給他們同樣的思維能力和行為能力，還給了每人一天公平的24小時(shí)。但為什么有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬(wàn)難去建功立業(yè)，有些人卻不行? 成功的秘密在哪里？ 我們常常遇到一個(gè)難題：準(zhǔn)備著按照自己的思考和意愿去行動(dòng)，可實(shí)際往往是反其道而行之。沮喪、憂(yōu)慮、愧疚、憤怒和煩惱不用呼喚便自動(dòng)走來(lái)同我們作伴。我們之中的許多人早就意識(shí)到自己的精神并不輕松愉快，所處的環(huán)境并非理想，與他人的關(guān)系亦不如意、融洽。但是沒(méi)有多少人能邁出關(guān)鍵的一步：擺脫傳統(tǒng)習(xí)慣的束縛，重新審視自己，重新認(rèn)識(shí)環(huán)境并按自己的意愿生活。以下提供8種消極心態(tài)的的處方，為您開(kāi)出一道藥劑良方。 ·自我激勵(lì) 只要我們心中具備著哪怕只是小小的進(jìn)取心，只要你堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)和扶植，它就會(huì)發(fā)芽、成長(zhǎng)直至結(jié)果。只要我們能利用自己周邊所有的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的全部才智和潛能，那么不論我們付出多少努力和代價(jià)，承擔(dān)多少風(fēng)險(xiǎn)和苦難都是值得的。 有這樣一個(gè)寓言故事：一個(gè)人在鷹巢里抓到了一只幼鷹，他把幼鷹帶回家，養(yǎng)在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。一直以來(lái)，這只幼鷹以為自己是一只普普通通的小雞，太陽(yáng)出來(lái)找食吃、太陽(yáng)下山后找窩睡的“小動(dòng)物”，從來(lái)就沒(méi)有想到自己和周?chē)幕锇橛惺裁床煌?。就這樣，這只小鷹漸漸長(zhǎng)大，羽翼豐滿(mǎn)了，主人想把它訓(xùn)練成獵鷹，可是這只鷹根本沒(méi)有飛的愿望了。主人嘗試了各種辦法，都毫無(wú)效果，最后把它帶到山頂上，一把將它扔了出去。遭遇險(xiǎn)境，這只鷹感到有生命危險(xiǎn)，慌亂之中拼命地?fù)浯虺岚?，就這樣，它飛了起來(lái)?！芭?，原來(lái)我是只雄鷹啊！”它給心里對(duì)自己說(shuō)。 在每個(gè)人的心中都有著一種內(nèi)在的進(jìn)取心和推動(dòng)力，它總是激勵(lì)我們?yōu)榱烁用篮玫拿魈於?。這種來(lái)自?xún)?nèi)心呼喚就是催促我們向前的聲音，一旦我們有幸接受這種神秘力量的驅(qū)使，我們就會(huì)成長(zhǎng)、開(kāi)花、結(jié)果。但是我們要是無(wú)視這種力量的存在，或者只是偶爾接受這種力量的驅(qū)使，那么我們將很難成就什么，也不會(huì)取得任何的成績(jī)。 正面的自我激勵(lì)有兩個(gè)來(lái)源：第一是他們自我預(yù)期的價(jià)值觀和世界觀，第二是在所有最重要的動(dòng)機(jī)中，他們意識(shí)到恐懼具有毀滅性，而欲望導(dǎo)向成就、成功和快樂(lè)。心中有這樣的想法之后，他們將思考專(zhuān)注于成功的獎(jiǎng)賞，并且主動(dòng)的調(diào)整對(duì)失敗的恐懼。 成功不會(huì)遺棄意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，意志堅(jiān)強(qiáng)的人會(huì)在自己的行動(dòng)中留下烙印。 ·享受過(guò)程 孔子說(shuō)，知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。當(dāng)然，他這是講學(xué)習(xí)。其實(shí)何止是學(xué)習(xí)呢？但凡我們做任何事情，要想把它做好，如果過(guò)程非常痛苦，我們是很難堅(jiān)持下去的。即使能堅(jiān)持下去，結(jié)果也是不完美啊。目標(biāo)能不能達(dá)成是一回事，更多的對(duì)心靈的傷害，生命的質(zhì)量也不會(huì)高。 工作著是美麗的。工作著是快樂(lè)的。19世紀(jì)英國(guó)哲學(xué)家克雷爾說(shuō)：“在工作本身找到樂(lè)趣的人有福了，因?yàn)樗槐卦偾笃渌母ｌ砹?。? 會(huì)享受過(guò)程的人是智者。他們知道怎樣從小事中獲得樂(lè)趣，知道怎樣從最平常的事物中提煉出智慧，明白怎樣以樂(lè)觀戰(zhàn)勝挫折，明白怎樣把痛苦轉(zhuǎn)化為自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。他們有入微的觀察力，超脫常人的思考，淡泊名利的心態(tài)，樂(lè)觀向上的人生態(tài)度。也許從他們的智慧中，我們能學(xué)習(xí)到享受過(guò)程的方法。 我再舉一個(gè)生活中的例子。我們平常嗑瓜子，嗑的是悠閑，或是邊吃邊聊，我們感受到的是那種過(guò)程，而現(xiàn)在面對(duì)這樣不用嗑就可以吃的瓜子，我們就是不習(xí)慣，而且完全沒(méi)有了興趣。原來(lái)我們喜歡的是享受它的過(guò)程。 2005年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者，英國(guó)劇作家哈羅德·品特少年時(shí)立志成為蕭伯納那樣的優(yōu)秀劇作家，一有空閑就讀書(shū)和練習(xí)寫(xiě)作，心醉神癡。做裁縫的父親知道后問(wèn)品特：“你快樂(lè)嗎？”品特回答：“我非?？鞓?lè)，而且還在享受讀書(shū)和寫(xiě)作的過(guò)程?！备赣H說(shuō)：“這說(shuō)明你已經(jīng)成功了。享受過(guò)程本身就是幸福，就是成功。我是一個(gè)普普通通的裁縫，但每當(dāng)給別人做衣服時(shí)，就非?？鞓?lè)?！? 其實(shí)生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果，如果你能夠充分享受過(guò)程，那么必然會(huì)精彩每一天。 ·活在當(dāng)下 北歐一座教堂里，有一尊耶穌被釘在十字架上的苦像，大小和一般人差不多。因?yàn)橛星蟊貞?yīng)，因此專(zhuān)程前來(lái)這里祈禱，膜拜的人特別多，幾乎可以用門(mén)庭若市來(lái)形容。 教堂里有位看門(mén)的人，看十字架上的耶穌每天要應(yīng)付這么多人的要求，覺(jué)得于心不忍，他希望能分擔(dān)耶穌的辛苦。有一天他祈禱時(shí)，向耶穌表明這份心愿。意外地，他聽(tīng)到一個(gè)聲音，說(shuō)：“好??！我下來(lái)為你看門(mén)，你上來(lái)釘在十字架上。但是，不論你看到什么、聽(tīng)到什么，都不可以說(shuō)一句話(huà)?！边@位先生覺(jué)得，這個(gè)要求很簡(jiǎn)單。于是耶穌下來(lái)，看門(mén)的先生上去，像耶穌被釘在十字架般地伸張雙臂，本來(lái)苦像就雕刻得和真人差不多，所以來(lái)膜拜的群眾不疑有他，這位先生也依照先前的約定，靜默不語(yǔ)，聆聽(tīng)信友的心聲。過(guò)往的人潮絡(luò)繹不絕，他們的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。但無(wú)論如何，他都強(qiáng)忍下來(lái)而沒(méi)有說(shuō)話(huà)，因?yàn)樗仨毿攀叵惹暗某兄Z。 有一天來(lái)了一位富商，當(dāng)富商祈禱完后，竟然忘記手邊的錢(qián)便離去。他看在眼里，真想叫這位富商回來(lái)，但是，他憋著不能說(shuō)。接著來(lái)了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過(guò)生活的難關(guān)。當(dāng)要離去時(shí)，發(fā)現(xiàn)先前那位富商留下的袋子，打開(kāi)，里面全是錢(qián)。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應(yīng)，萬(wàn)分感謝地離去。十字架上偽裝的耶穌看在眼里，想告訴他，這不是你的。但是，約定在先，他仍然憋著不能說(shuō)。接下來(lái)有一位要出海遠(yuǎn)行的年輕人來(lái)到，他是來(lái)祈求耶穌降福他平安。正當(dāng)要離去時(shí)，富商沖進(jìn)來(lái)，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢(qián)，年輕人不明究理，兩人吵了起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，十字架上偽裝的耶穌終于忍不住，遂開(kāi)口說(shuō)話(huà)了。既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶穌所形容的窮人，而年輕人則匆匆離去，生怕搭不上船。 偽裝成看門(mén)的耶穌出現(xiàn)，指著十字架上說(shuō)：“你下來(lái)吧！那個(gè)位置你沒(méi)有資格了?！? 看門(mén)人說(shuō)：“我把真相說(shuō)出來(lái)，主持公道，難道不對(duì)嗎？” 耶穌說(shuō)：“你懂得什么？那位富商并不缺錢(qián)，他那袋錢(qián)不過(guò)用來(lái)嫖妓，可是對(duì)那窮人，卻是可以挽回一家大小生計(jì)；最可憐的是那位年輕人，如果富商一直纏下去，延誤了他出海的時(shí)間，他還能保住一條命，而現(xiàn)在，他所搭乘的船正沉入海中?！? 這是一個(gè)聽(tīng)起來(lái)像笑話(huà)的寓言故事，卻透露出：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常自認(rèn)為怎么樣才是最好的，但事與愿違，使我們意不能平。我們必須相信：目前我們所擁有的，不論順境、逆境，都是對(duì)我們最好的安排。若能如此，我們才能在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂(lè)。 ·心懷感恩 《三字經(jīng)》里有“香九齡，能溫席。孝于親，所當(dāng)然?！闭f(shuō)的是漢代人黃香，從小對(duì)父母很孝順，夏日炎熱，其父無(wú)法入睡，他就用扇子扇涼枕席；冬天寒冷，他先用身體暖熱被褥，才讓父親上床休息。黃香回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩，體現(xiàn)了一顆感恩的心。 其實(shí)，在生活中，感恩之心的表現(xiàn)是很多的：回報(bào)師長(zhǎng)的傳道授業(yè)，回報(bào)朋友的悉心關(guān)照，回報(bào)素昧平生者的無(wú)私援助，乃至回報(bào)社會(huì)提供的良好生存環(huán)境和發(fā)展機(jī)遇……感恩，是做人的道德，是生活的大智慧。 感恩是積極向上的思考和謙卑的態(tài)度，是一種充滿(mǎn)愛(ài)意的行動(dòng)，是一種處世哲學(xué)和生活智慧，感恩更是學(xué)會(huì)做人，成就陽(yáng)光人生的支點(diǎn)。一顆感恩的心，就是一顆和平的種子，因?yàn)楦卸鞑皇呛?jiǎn)單的報(bào)恩，它是一種責(zé)任、自立、自尊和追求一種陽(yáng)光人生的精神境界。每一個(gè)有愛(ài)心的人，都應(yīng)該是個(gè)懂得感恩的人。 感恩，不僅是一種心態(tài)，更是一種美德。學(xué)會(huì)感恩，就不會(huì)因?yàn)樗^的不公而怨天尤人，斤斤計(jì)較；學(xué)會(huì)感恩，就不會(huì)一味地索取，一味地膨脹自已的私欲。 感謝生活的每一分鐘和每一份贈(zèng)予，你的生活會(huì)好起來(lái)，你的人生會(huì)更加多姿多彩。 快樂(lè)的人生是可以很簡(jiǎn)單，只要心存感激。 ·知福惜福 有一位作家說(shuō)：憧憬著遠(yuǎn)方，以為幸福就在天邊。等到他到了天的盡頭，卻在他出發(fā)的起點(diǎn)，看到了升起的太陽(yáng)。他又說(shuō)：在痛苦與祝愿中走了整整一生的敬香客，佛光升起的時(shí)候，才知佛原是自己苦守的昨天。 這山望著那山高，野花總比家花香，鄰家的草地總比自己家的綠。不在自己手中的東西都是好的?？吹絼e人住的房子比自己的大，穿的衣服比自己的好，出去逛街可以隨心所欲任意購(gòu)物，去餐館吃飯一擲千金，運(yùn)氣比自己好，收入比自己多，升遷比自己快，就憤憤不平，這種心理，是一種病態(tài)，徒然耽擱自己的時(shí)間，浪費(fèi)自己的生命，增加自己的煩惱，剝奪自己的歡樂(lè)。 《易經(jīng)》中的大有卦，不是說(shuō)你有多少財(cái)富，而是說(shuō)你如果在一個(gè)十分尊貴的位置但不逞強(qiáng)，并且你的位置不是豪奪巧取來(lái)的，而是十分的謙虛，因?yàn)槟愕钠返?，有許多人上上下下都擁護(hù)你，這才叫大有?！按笥小?，是大有收獲，是偉大的事業(yè)。 以孔子為例，他希望造福百姓，在周游列國(guó)時(shí)屢次遭遇困境，但是奇怪的是：他經(jīng)常處于快樂(lè)的心境。他描述自己時(shí)，說(shuō)了這樣的話(huà)：“發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘憂(yōu)，不知老之將至云爾”，意思是，他可以“忘食、忘憂(yōu)、忘老”。他的“三忘”并非由于健忘癥，而是因?yàn)榘盐兆∽约旱睦硐?，生活中充滿(mǎn)快樂(lè)。 有一年奧運(yùn)會(huì)在澳大利亞舉辦，媒體大亨默多克也去捧場(chǎng)。在現(xiàn)場(chǎng)，有記者注意到這樣一個(gè)細(xì)節(jié)：默多克發(fā)現(xiàn)座位底下散落著一枚硬幣，他站起身來(lái)，然后蹲下，撿起了那枚硬幣，臉上帶著微笑。擁有億萬(wàn)資產(chǎn)的默多克卻卻為撿到一枚硬幣而微笑，這在常人看來(lái)是不可思一議的事。 幸福，在于嚴(yán)己，在于高尚。 幸福有各種各樣的解釋?zhuān)腋？隙ㄊ且环N感覺(jué)，而不是任何豐足的物質(zhì)。幸福，在于你一生的努力和追求，是一個(gè)過(guò)程，而不是享受! ·懂得彎曲 常有人一方面抱怨人生的路越走越窄，看不到成功的希望，另一方面又因循守舊、不思改變，習(xí)慣在老路上繼續(xù)走下去。這是不是有些像那只蝴蝶和馬哈魚(yú)？其實(shí)，天生我材必有用，東方不亮西方亮。如果我們調(diào)整一下目標(biāo)，改變一下思路，完全會(huì)出現(xiàn)柳暗花明又一村的無(wú)限風(fēng)光。 被稱(chēng)為美國(guó)之父的富蘭克林，年輕時(shí)曾去拜訪(fǎng)一位德高望重的老前輩。那時(shí)他年輕氣盛，挺胸抬頭邁著大步，一進(jìn)門(mén)，他的頭就狠狠撞在門(mén)框上，疼得他一邊不住地用手揉搓，一邊看著比他身子矮去一大截的門(mén)。出來(lái)迎接他的前輩看到他這幅樣子，笑笑說(shuō)：“很痛吧！可是，這將是你今天訪(fǎng)問(wèn)我的最大收獲。一個(gè)人要想平安無(wú)事地活在世上，就必須時(shí)刻記住：該低頭時(shí)就低頭。這也是我要教你的事情。 富蘭克林把這次拜訪(fǎng)得到的教導(dǎo)看成是一生最大的收獲，并過(guò)它列為一生的生活準(zhǔn)則之一。富蘭克林從這一準(zhǔn)則中受益終生，后來(lái)，他功勛卓越，成為一代偉人，他在他的一次談話(huà)中說(shuō)：“這一啟發(fā)幫了我的大忙?！毖酝庵饧词牵鹤鋈瞬豢蔁o(wú)骨氣，但做事不可能總是仰著高貴的頭。 或許，在現(xiàn)實(shí)生活中我們應(yīng)該試著去學(xué)習(xí)低頭，學(xué)會(huì)認(rèn)輸。其實(shí)這并不難。只是知道，當(dāng)自己摸到一張爛牌時(shí)，的要再希望這一盤(pán)是贏家。只有傻子才在手氣不好的時(shí)候，對(duì)自己手上的一把爛牌說(shuō)，我們只要努力就一定會(huì)勝利；學(xué)會(huì)低頭，就是在陷入泥潭時(shí)，知道及時(shí)爬起來(lái)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地離開(kāi)那個(gè)泥潭。只有笨蛋才會(huì)在狼狽不堪的時(shí)候，對(duì)自己的鞋子說(shuō)，我們是出淤泥而不染的；學(xué)會(huì)低頭，就是上錯(cuò)了公交汽車(chē)時(shí)，及時(shí)下車(chē)，另外坐一輛車(chē)子。 在人生道路上，我們常常因光彩的事物而迷失了方向，以不屈不撓、百折不回的精神堅(jiān)持到底，結(jié)果輸?shù)袅俗约骸Ｋ杂闷胶偷男膽B(tài)，學(xué)會(huì)低頭，學(xué)會(huì)彎曲，這恐怕應(yīng)該是最基本的生活常識(shí)吧。人生在世，對(duì)于外界的壓力，要盡可能地去承受，在承受不住的時(shí)候，不妨彎曲一下，就像雪松那樣暫時(shí)讓一步，這樣就不會(huì)被壓垮；就像小草那樣，靈活地拐個(gè)彎，這樣就不會(huì)被扼殺。 ·樂(lè)觀自信 只有樂(lè)觀的人才能自信，只有自信在工作中才不會(huì)畏首畏尾，才能盡情發(fā)揮自己所長(zhǎng)。自信不是孤芳自賞，也不是得意忘形，而是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心理素質(zhì)，是以高昂的斗志、充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂(lè)觀情緒，是戰(zhàn)勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一劑良藥。 樂(lè)觀并不是輕松，不是坐等，也不是遇到事情只往好的方面想。樂(lè)觀主義者，可以忍受失敗，可以忍受別人的譏笑，他們心中只裝著那個(gè)最終的目標(biāo)，并且堅(jiān)信勝利一定屬于自己。成功的路上，有許多小失敗排列著，可最后的成功一定是排列在這些一連串的失敗后面。從許多小失敗里面找出教訓(xùn)，盡量地利用它，向前猛進(jìn)，這是成功者需要做的。而這種“盡量地利用“，惟有抱樂(lè)觀主義的人才能夠辦到。牛頓發(fā)現(xiàn)地心引力學(xué)說(shuō)的時(shí)候，全世界的人反對(duì)他；達(dá)爾文宣布進(jìn)化論的時(shí)候，全世界的人反對(duì)他；貝爾第一次造電話(huà)的時(shí)候，全世界的人譏誚他；萊特兄弟制造飛機(jī)的時(shí)候，所有的人都說(shuō)他們是在發(fā)瘋。紅軍當(dāng)初說(shuō)要拯救中國(guó)時(shí)，又會(huì)有幾個(gè)人相信呢？ ·保持自律 無(wú)論前面的路怎么曲折，笑對(duì)生活，保持積極的心態(tài)，保持年輕的心，生活會(huì)更美好！ 晚年的尼克松，是一個(gè)充滿(mǎn)生氣的、奮斗不息的尼克松。 1974年8月9日，尼克松因“水門(mén)事件”，辭去總統(tǒng)職務(wù)，這時(shí)已61歲高齡了，已步入老年階段。在政治上、精神上遭受極大打擊的尼克松毫不氣餒，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，很快投入讀書(shū)、寫(xiě)作、演說(shuō)和出國(guó)訪(fǎng)問(wèn)等活動(dòng)。他如饑似渴地博覽群書(shū)，研讀哲學(xué)著作；他積極思考、寫(xiě)作，先后出版了《六次危機(jī)》、《尼克松回憶錄》和《超越和平》等書(shū)。他再度訪(fǎng)問(wèn)中國(guó)和蘇聯(lián)等國(guó)，從事國(guó)際事務(wù)活動(dòng)，使他贏得了新的聲譽(yù)。他關(guān)注國(guó)際政治時(shí)事和國(guó)內(nèi)政治生活，不斷給里根總統(tǒng)、布什總統(tǒng)和克林頓總統(tǒng)提出外交政策方面的建議，得到了重視。 1991年2月6日，他打電話(huà)給里根祝賀80歲生日。里根說(shuō)：80歲是39歲生日的第41個(gè)紀(jì)念日。尼克松說(shuō)：“說(shuō)得好！我要記住它?！庇捎谛呐K問(wèn)題，醫(yī)生一直禁止尼克松喝酒。他的酒窖里儲(chǔ)藏著一瓶1913年拉非特?羅特希爾德酒，他開(kāi)玩笑說(shuō)它是“促使他活到100歲的動(dòng)力”。他說(shuō)：到了2013年，他和那瓶酒都100歲了。如果他活到100歲，他就喝那瓶波爾多葡萄酒，以此慶祝。 “自律是讓人過(guò)上健康生活的關(guān)鍵?！蹦峥怂稍?jīng)這樣說(shuō)。尼克松一直嚴(yán)格地遵守鍛煉的時(shí)間安排，有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉。他有在戶(hù)外散步的習(xí)慣，散步時(shí)他的思想最活躍。他不喝酒、不抽煙、不打牌。他認(rèn)為，沒(méi)有規(guī)律的生活習(xí)慣，整個(gè)人就會(huì)犯懶。讀書(shū)、發(fā)表演說(shuō)和寫(xiě)作讓腦袋不至于犯懶，可你得讓身體也跟上去。除了體育鍛煉，他還一直保持健康的飲食。