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郝濱:性格與壓力的關(guān)系B型性格

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2016-01-20 37889

性格與壓力的關(guān)系B型性格

梅爾·弗里德曼和瑞·羅森曼在后來進一步發(fā)展了另一種性格類型——B型性格，它與A型性格相互對立。在某種意義上，B型性格幾乎可以被看成是非A型性格，因為它具有A型性格不具有的特質(zhì)。一種很有效的了解B型性格人的方法，是觀察A型性格的人慣常行為模式的反面。摘自郝濱著《催眠與心理壓力釋放》

B型性格的人是沒有A型性格的人表現(xiàn)出來的自由流露的敵意或時間緊迫感，他們是隨和而又悠閑的；他們沒有A型性格的人那種過分的競爭性，不像A型性格那樣的急躁，也并不顯示出對時間的緊迫以及輕易發(fā)怒。梅爾·弗里德曼和瑞·羅森曼在后續(xù)的長期研究中發(fā)現(xiàn)排除了影響心血管健康的諸如年齡、吸煙情況及家族的高血壓病史等其他因素之外，B型性格的人要比A型性格的人心血管疾病患病率要少很多。在其他的研究中也同樣發(fā)現(xiàn)了B型性格的人的行為特征在同樣的生活事件發(fā)生時比A型性格人的行為模式更具有保護作用。由于B型性格的個體更不容易遭受到打擊，他們的日常壓力比A型性格的人要更少地發(fā)生。摘自郝濱著《催眠與心理壓力釋放》

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