經(jīng)典培訓(xùn)游戲（續(xù)十四）滾球運(yùn)動(dòng) 

時(shí)間： 15～20分鐘

人數(shù)：不限，人越多，需要的球就越多。

道具：每人7～8個(gè)網(wǎng)球。

概述：這是一個(gè)會(huì)使隊(duì)員們汗流浹背的游戲，在整個(gè)游戲過(guò)程中，大家將會(huì)不停地跑，不停地笑。

目的：

1．使小組充滿(mǎn)活力。

2．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地，最好是選擇諸如網(wǎng)球場(chǎng)或停車(chē)場(chǎng)之類(lèi)的有邊界線(xiàn)的場(chǎng)地。選一個(gè)人做球童，負(fù)責(zé)將新增加的球滾入場(chǎng)內(nèi)；另外選幾個(gè)人做記分手，負(fù)責(zé)數(shù)球記分。

2．告訴隊(duì)員們他們將要參加一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的世界記錄是每人平均得五分，激勵(lì)隊(duì)員們至少要達(dá)到這個(gè)成績(jī)。

3．隊(duì)員們的任務(wù)是讓盡可能多的球在場(chǎng)地內(nèi)滾動(dòng)。記分手負(fù)責(zé)數(shù)滾動(dòng)中的球，一個(gè)球記一分。只允許用腳踢球，不可以用手滾球，也不可以用腳底踩球、傳球。

4．送球手負(fù)責(zé)不停地將新球送入場(chǎng)內(nèi)，記分手負(fù)責(zé)數(shù)出那些滾動(dòng)著的球的數(shù)目。

5．讓隊(duì)員們沿著場(chǎng)地散開(kāi)站好，送球手送進(jìn)的第一個(gè)球標(biāo)志游戲的開(kāi)始，送球手會(huì)一個(gè)接一個(gè)地不斷將球送入場(chǎng)內(nèi)。

6．等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時(shí)候，延時(shí)30秒或40秒，然后喊停，結(jié)束游戲。

7．讓記分手報(bào)出小組的最終得分，并對(duì)小組所取得的成績(jī)表示祝賀。

討論問(wèn)題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?

·大家在游戲的過(guò)程中是像一個(gè)整體呢，還是像一盤(pán)散沙?

·游戲開(kāi)始前多花一點(diǎn)時(shí)間計(jì)劃是否會(huì)有助于提高成績(jī)?

安全：告訴隊(duì)員在跑動(dòng)踢球的過(guò)程中一定要注意安全，不要被四處滾動(dòng)的球絆倒，尤其是在游戲接近尾聲，場(chǎng)地中的球非常多的時(shí)候。

變通：

1．游戲開(kāi)始前，給小組幾分鐘的計(jì)劃時(shí)間。

2．如果球不夠的話(huà)?？梢砸箨?duì)員們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個(gè)要求至少可以使球的需求量減半。

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲（續(xù)十五）墊球 

時(shí)間： 15～20分鐘

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8一16個(gè)人組成的小組。

道具：

·1個(gè)海濱氣球。

·比較大的游戲場(chǎng)地。

概述：這個(gè)游戲會(huì)讓所有的人都參與進(jìn)來(lái)，它甚至可以調(diào)動(dòng)那些最不愿意參與的隊(duì)員的積極性。

目的：

1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

2．增強(qiáng)合作配合意識(shí)。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．讓隊(duì)員們站成一圈。

2．告訴隊(duì)員們他們將要一起挑戰(zhàn)一項(xiàng)世界記錄。

3．告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是讓球在空中停留2分16秒，在這段時(shí)間內(nèi)，墊球次數(shù)不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必須通過(guò)不停地墊球，使球不至于落地。另外，不允許連續(xù)墊球，也就是說(shuō)，接到球的人必須把球傳給另一個(gè)人。

4．如果隊(duì)員們可以很輕松地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，那么你就需要提高目標(biāo)了?？梢酝ㄟ^(guò)一個(gè)小花招，不著痕跡地提高目標(biāo)。比如你可以這樣對(duì)大家說(shuō)：“抱歉。我剛才讀錯(cuò)了，這項(xiàng)世界記錄是這樣的……”，或者說(shuō)：“剛剛接到通知，今天早些時(shí)候有人刷新了這項(xiàng)世界記錄，新的記錄是……”

討論問(wèn)題示例：

安全：告訴隊(duì)員們注意安全，小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過(guò)程中不自覺(jué)地進(jìn)入了有危險(xiǎn)隱患的區(qū)域，你要趕緊讓大家停下來(lái)，重新開(kāi)始。

變通：可以嘗試著讓隊(duì)員們同時(shí)墊兩個(gè)球或三個(gè)球，這樣小組可以創(chuàng)造出一個(gè)全新的世界記錄。

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲（續(xù)十六）電波的速度  

時(shí)間： 10分鐘

人數(shù)：不限，越多越好。

道具：秒表。

概述：這個(gè)一個(gè)快速而且簡(jiǎn)單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來(lái)歡笑。

目的：

1．增強(qiáng)小組凝聚力。

2．激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。

2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。?wèn)第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過(guò)來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱(chēng)為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開(kāi)始!”，并開(kāi)始計(jì)時(shí)。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。

6．等大家都熟練起來(lái)之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來(lái)的沿順時(shí)針?lè)较騻鬟f變?yōu)檠啬鏁r(shí)針?lè)较騻鬟f。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來(lái)什么有趣的效果。

討論問(wèn)題示例：

·為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會(huì)變慢?

·為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會(huì)變慢?

·在“電波”沿兩個(gè)方向同時(shí)傳遞的情況下。“電波源”對(duì)面的隊(duì)員們感受如何?

安全：

變通：可以用其他的方式傳遞電波，比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。

經(jīng)典培訓(xùn)游戲（續(xù)十七）困境 

時(shí)間：l小時(shí)以上

人數(shù)：不限．人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由5個(gè)人組成的小組。

道具：【每個(gè)小組)

·4根直徑約 20cm(8英寸)．長(zhǎng)約45cm(18英寸)的圓木。處理過(guò)的用做柵欄的松木或是舊的電線(xiàn)桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸)，否則它們將很難在軟地上滾動(dòng)。

·一塊硬木板，其長(zhǎng)度約為4米(12英尺)．寬度約為30era(12英寸)，厚度約為5cm(2英寸)。

·一根12ram(半英寸)粗，6米(加英尺)長(zhǎng)的繩子。

·兩根繩子，用來(lái)標(biāo)記起點(diǎn)和終點(diǎn)。

概述：這是一個(gè)用來(lái)培養(yǎng)小組創(chuàng)造精神的游戲。

目的：培養(yǎng)合作配合、共同解決問(wèn)題的意識(shí)。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．選擇一塊地面較軟的場(chǎng)地作為游戲場(chǎng)地，如果地面光滑而且堅(jiān)硬，圓木就會(huì)太容易滾動(dòng)，隊(duì)員們將很難在木板上站穩(wěn)。

2．讓隊(duì)員們每五個(gè)人組成一個(gè)小組。　　

3．分完小組后，給每個(gè)小組指定一個(gè)小組長(zhǎng)。(如果你任命那些非常內(nèi)向的人做小組長(zhǎng)的話(huà)，將可以幫助他們改善自我形象。)

4．讓所有小組到起點(diǎn)站好，給每個(gè)小組發(fā)圓木、木板和繩子。

5．告訴各小組他們的任務(wù)是用發(fā)給他們的材料，越過(guò)一片“危險(xiǎn)”地段。在穿越的過(guò)程中身體不得接觸地面。

6．致游戲開(kāi)場(chǎng)白：

你們小組正在工廠的一個(gè)角落里進(jìn)行一項(xiàng)秘密工作。突然，你們中的一個(gè)人發(fā)現(xiàn)一個(gè)輸送新型強(qiáng)酸的管道漏了，而且已經(jīng)有很多強(qiáng)酸從管道中流了出來(lái)，這些強(qiáng)酸在地面上蔓延了約10米寬，擋住了你們逃離危險(xiǎn)的去路。強(qiáng)酸揮發(fā)出來(lái)的氣味越來(lái)越強(qiáng)烈，你們已經(jīng)逐漸感到呼吸困難，所以必須盡快逃出去。你們不能從強(qiáng)酸上面走過(guò)去，因?yàn)椴徽撃銈兩眢w的哪一部分碰到這種酸，你們都會(huì)在數(shù)秒內(nèi)被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木，一塊木板和一根繩子。這四根圓木經(jīng)過(guò)了耐腐蝕處理。它們可以接觸強(qiáng)酸。木板和繩子不能接觸強(qiáng)酸，它們碰到這種強(qiáng)酸的話(huà)也會(huì)立刻被溶化掉。如果在穿越的過(guò)程中有人碰到了酸．整個(gè)小組必須立刻返回原地．讓受傷的隊(duì)員到一個(gè)特殊淋浴器下面沖洗，這是抑制強(qiáng)酸灼傷的唯一辦法。然后，整個(gè)小組才能重新開(kāi)始穿越。如果木板或繩子碰到了酸，也必須進(jìn)行同樣的處理，否則的話(huà)整個(gè)木板或繩子都會(huì)被溶化掉。游戲成功的條件是整個(gè)小組都能安全地越過(guò)這片強(qiáng)酸地帶，祝你們好運(yùn)!

討論問(wèn)題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

·怎樣分析問(wèn)題的?

·每個(gè)人都做了什么?

·每個(gè)人都充當(dāng)了什么角色?

·小組長(zhǎng)是否進(jìn)行了有效的領(lǐng)導(dǎo)?

·每個(gè)人是否都能積極參與，共同解決問(wèn)題?

·你認(rèn)為小組的整個(gè)運(yùn)作過(guò)程有效嗎?為什么?

·就進(jìn)一步提高小組的運(yùn)作，你的建議是什么?

安全： 要確保圓木的表面沒(méi)有尖銳的棱角。

變通：如果需要加大游戲的難度，可以蒙上2名隊(duì)員的眼睛——告訴大家，有兩名隊(duì)員的眼睛已經(jīng)因?yàn)閾]發(fā)出的酸性氣體的刺激而失明了。

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲（續(xù)十八）糖衣炮彈 

時(shí)間： 30分鐘～1小時(shí)

人數(shù)：不限

道具：

·兩種顏色的果汁軟糖，每個(gè)隊(duì)員5塊顏色相同的果汁軟糖。

·兩種顏色的頭巾，每個(gè)隊(duì)員一條頭巾，頭巾的顏色要與隊(duì)員手中的果汁軟糖的顏色相同。

·哨子。

概述：這是幾個(gè)適合在樹(shù)林里玩的游戲之一。

目的：

1．讓兩個(gè)小組展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)。

2．增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

準(zhǔn)備：

在游戲開(kāi)始前，選擇一塊比較大的游戲場(chǎng)地作為“戰(zhàn)場(chǎng)”，兩個(gè)小組將在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)中展開(kāi)戰(zhàn)斗。理想的情況下，戰(zhàn)場(chǎng)中最好有比較多的能夠隱蔽的地方。你可以通過(guò)在樹(shù)上綁上彩帶來(lái)標(biāo)記戰(zhàn)場(chǎng)的邊界。

步驟：

1．選出幾個(gè)隊(duì)員做監(jiān)護(hù)員之后，把剩下的隊(duì)員分成兩組。兩個(gè)小組不但要求人數(shù)相同，而且在運(yùn)動(dòng)能力和身體靈活性方面也要大體上水平相當(dāng)。

2．根據(jù)果汁軟糖的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是白色和紅色的果汁軟糖，那么把一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為白隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為紅隊(duì)。把白色的頭巾發(fā)給白隊(duì)，紅色的頭巾發(fā)給紅隊(duì)。給白隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員發(fā)5塊白色的果汁軟糖；給紅隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員發(fā)5塊紅色的果汁軟糖。

3．告訴所有隊(duì)員邊界的位置。告訴他們?cè)谟螒蛑?，兩個(gè)小組將各占據(jù)邊界的一端，游戲開(kāi)始后，兩個(gè)小組都要快速向?qū)Ψ疥嚨厍斑M(jìn)，搶先到達(dá)對(duì)方陣地的小組獲勝，注意這里的到達(dá)指的是整個(gè)小組全部到達(dá)對(duì)方陣地。

4．宣布游戲規(guī)則。聽(tīng)到吹哨后各小組才可以開(kāi)始前進(jìn)。在前進(jìn)的過(guò)程中，可以用手中的果汁軟糖向?qū)κ帧吧鋼簟?。被?duì)手擊中的人必須至少靜止30秒后方可移動(dòng)。被擊中3次的隊(duì)員必須返回起點(diǎn)，重新開(kāi)始。不允許用果汁軟糖“射擊”對(duì)手的頭部或脖子。每個(gè)小組都可以反復(fù)使用落在地上的果汁軟糖，但是必須是與自己小組顏色相同的果汁軟糖。一旦某個(gè)小組成員到達(dá)了對(duì)方的陣地，他就徹底安全了，不會(huì)再受到軟糖的威脅。

5．游戲規(guī)則講解清楚之后，讓兩個(gè)小組各占據(jù)邊界的一端，給他們5分鐘的時(shí)間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署，然后吹哨，開(kāi)始游戲。

6．在游戲結(jié)束后，引導(dǎo)大家就游戲過(guò)程展開(kāi)討論。其問(wèn)，可以把剩余的果汁軟糖發(fā)給大家來(lái)吃。

討論問(wèn)題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?

·每個(gè)人都充當(dāng)了什么角色?

·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

安全：讓監(jiān)護(hù)員從安全的角度留意每名參賽隊(duì)員，因?yàn)椤皯?zhàn)場(chǎng)”中會(huì)有很多容易把人絆倒的東西。監(jiān)護(hù)員還要注意發(fā)現(xiàn)和制止“惡意”射擊。所謂“惡意”射擊，是指射擊高度在肩膀以上的那些射擊。進(jìn)行“惡意射擊”的人一旦被發(fā)現(xiàn)，將立刻被遣返回原地，重新開(kāi)始前進(jìn)。監(jiān)護(hù)員還需要記錄每個(gè)隊(duì)員被擊中的次數(shù)，被擊中3次的隊(duì)員必須退回到自己小組的起點(diǎn)，重新開(kāi)始。

變通：可以用一些較軟的小球代替果汁軟糖。但是，一定不能用比果汁軟糖硬的物體做“子彈”。

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲（續(xù)十九）馬球大戰(zhàn)  

時(shí)間：20～30分鐘

人數(shù)：最多24人。

道具：

·每名隊(duì)員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買(mǎi)，也可以自己用泡沫橡膠來(lái)做)。

·兩種顏色的頭巾，每個(gè)隊(duì)員一條頭巾。

·足夠多的大氣球。

·一塊比較大的游戲場(chǎng)地。

·一些哨子(供培訓(xùn)專(zhuān)員和監(jiān)護(hù)員們使用)。

·4根繩子(如果無(wú)法找到有邊界的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)做游戲場(chǎng)地，可以用繩子標(biāo)記游戲場(chǎng)地的邊界)。

概述：這個(gè)游戲一定會(huì)讓游戲者心跳加快，興奮不已。

目的：

1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

2．使小組充滿(mǎn)活力。

3．提高士氣。

準(zhǔn)備：

沒(méi)有球網(wǎng)的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)是比較理想的游戲場(chǎng)地。你也可以在草地上玩這個(gè)游戲，這時(shí)你需要用四根繩子標(biāo)記出游戲場(chǎng)地的邊界。

步驟：

1．選出幾個(gè)隊(duì)員做監(jiān)護(hù)員。讓監(jiān)護(hù)員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打?qū)κ帧Ｒ坏┌l(fā)現(xiàn)這種情況，監(jiān)護(hù)員要立刻吹哨，暫停比賽，并向培訓(xùn)專(zhuān)員通報(bào)情況。

2．把剩下的隊(duì)員分成兩組。

3．根據(jù)頭巾的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是藍(lán)色和紅色的頭巾，那么把一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為藍(lán)隊(duì)，另一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為紅隊(duì)。把藍(lán)色的頭巾發(fā)給藍(lán)隊(duì)，紅色的頭巾發(fā)給紅隊(duì)，讓隊(duì)員們都帶上頭巾。給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一把橡皮劍。

4．告訴所有隊(duì)員邊界的位置，然后開(kāi)始宣布游戲規(guī)則。每個(gè)小組的目標(biāo)是盡可能多地得分，得分高的小組獲勝。得分規(guī)則是每向得分線(xiàn)后面推過(guò)去一個(gè)球就會(huì)得一分。每個(gè)小組的得分線(xiàn)是對(duì)方小組身后的邊界線(xiàn)。只允許用劍擊打或接觸氣球，如果有人用手或腳接觸氣球的話(huà)，他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打?qū)κ?，有這種犯規(guī)行為的小組將被罰2分。整個(gè)比賽時(shí)間是10分鐘，中間休息并交換場(chǎng)地。

5．宣布完游戲規(guī)則之后，讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法來(lái)選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好，兩個(gè)小組就位之后，給他們5分鐘的時(shí)間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署。然后吹哨，開(kāi)始游戲。

討論問(wèn)題示例：

·每個(gè)小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?

·這些戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)有效嗎?為什么?

·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?

·如何加強(qiáng)隊(duì)員間的相互合作?

安全：要確保沒(méi)有人用劍或氣球擊打?qū)κ帧?/p>

變通：

1．只用兩個(gè)氣球。

2．可以用兩人比賽的方式玩這個(gè)游戲。也可以先用兩人比賽的方式來(lái)玩，然后再擴(kuò)展成小組比賽的方式。

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲（續(xù)二十）縮小包圍圈 

時(shí)間： 5分鐘

人數(shù)：不限

道具：

概述：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。

目的：

1．使小組充滿(mǎn)活力。

2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。

3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

5．現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。

討論問(wèn)題示例：

安全：在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過(guò)重。

變通：

1．如果參加人數(shù)較多的話(huà)，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來(lái)做游戲會(huì)更好一些。

2．可以把隊(duì)員們的眼睛都蒙起來(lái)做這個(gè)游戲。 

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲----炸藥 

時(shí)間：5分鐘

人數(shù)：不限

道具：(每個(gè)小組)一個(gè)氣球。

概述：這個(gè)游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩余的氣球來(lái)搞笑。

目的：培養(yǎng)整體觀念。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．讓隊(duì)員們每3人組成一個(gè)小組。

2．給每組發(fā)一個(gè)氣球，讓大家把自己的氣球吹起來(lái)，不要把氣球吹到輕輕一壓就會(huì)爆的程度，讓氣球內(nèi)的空氣量達(dá)到其最大容量的75％即可。

3．讓每個(gè)小組都面對(duì)面圍成一個(gè)緊密的圓圈，如主圖所示。

4．讓每個(gè)小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

5．讓隊(duì)員們向圓心的方向走，直到3個(gè)人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開(kāi)，注意，不能讓氣球落地。

6．告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是走3步，并擠碎氣球。第一個(gè)擠碎氣球的小組將會(huì)獲得特別獎(jiǎng)勵(lì)。

7．如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務(wù)的小組過(guò)去幫助他們一下。

討論問(wèn)題示例：

安全：

變通：

1．如果由兩個(gè)人組成小組來(lái)擠氣球的話(huà)，這會(huì)成為一種非常親密的舉動(dòng)。

2．為了加大游戲的難度，你可以讓4個(gè)人一組來(lái)擠氣球。

3．可以蒙上隊(duì)員們的眼睛，并且讓大家保持絕對(duì)的安靜，然后再按照上面的規(guī)則來(lái)玩這個(gè)游戲。

4．如果大家是在游泳池里，那么可以讓大家在水里玩這個(gè)游戲。 

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲----大掃除 

時(shí)間：15～30分鐘．比賽的輪數(shù)越多，所需的時(shí)間越長(zhǎng)。

人數(shù)：不限，人數(shù)越多，需要的垃圾就越多。

道具：

·大量的比較輕的、干燥的、可以循環(huán)利用的垃圾(比如塑料袋、舊報(bào)紙、餅干盒、舊雜志、

舊衣服、小紙盒等)。

·一個(gè)排球網(wǎng)。

·一個(gè)秒表。

·一個(gè)哨子。

·三張釘在一起的小紙片。

概述：如果你能找到一個(gè)排球網(wǎng)和一堆可循環(huán)利用的垃圾的話(huà)，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。

目的：讓兩個(gè)小組展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)。

準(zhǔn)備：

1．在那三張釘在一起的小紙片的第一頁(yè)寫(xiě)上“120秒”，第二頁(yè)寫(xiě)上“140秒”，第三頁(yè)寫(xiě)上“160秒”。

2．或是事先架好排球網(wǎng)，或是讓隊(duì)員們一起來(lái)架設(shè)排球網(wǎng)。

步驟：

1．告訴隊(duì)員們將要玩一個(gè)新游戲。這是一個(gè)綠色游戲，因?yàn)橛螒蛩玫牟牧隙际强梢栽傺h(huán)利用的材料。

2．把隊(duì)員們分成兩個(gè)人數(shù)相同的小組，讓兩個(gè)小組分別站到排球網(wǎng)的兩邊。

3．把所有的垃圾平分給兩個(gè)小組。

4．告訴隊(duì)員們你將通過(guò)吹哨開(kāi)始和結(jié)束游戲。游戲開(kāi)始后，大家要盡量向?qū)Ψ綀?chǎng)地中扔垃圾。注意，每人一次只能仍一件垃圾，而且只允許從球網(wǎng)的上面扔垃圾，不可以從球網(wǎng)下面或側(cè)面扔垃圾。游戲結(jié)束時(shí)，自己場(chǎng)地中垃圾較少的小組獲勝。

5．告訴隊(duì)員們，他們將進(jìn)行3輪比賽，每輪比賽將持續(xù)不同的時(shí)間。為了避免吹黑哨，你可以把每輪比賽將持續(xù)的時(shí)間事先寫(xiě)在紙上。一輪比賽結(jié)束后，你需要向大家展示紙上規(guī)定的本輪比賽的持續(xù)時(shí)間。

6．讓兩個(gè)小組準(zhǔn)備好垃圾，各就各位，然后吹哨，開(kāi)始比賽。

7．第一輪比賽結(jié)束后，根據(jù)兩方場(chǎng)地中的垃圾裁判勝負(fù)。

8．問(wèn)失敗的一方是否希望再比一次。按照下一張紙片上規(guī)定的時(shí)間，開(kāi)始新一輪比賽。

討論問(wèn)題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到的主要問(wèn)題是什么?

·每個(gè)小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?

安全：確保沒(méi)有人投擲危險(xiǎn)物品。

變通：

1．可以進(jìn)行多輪比賽，不必局限于3輪比賽。

2．可以把一些隊(duì)員的眼睛蒙起來(lái)。這一舉措還可以豐富游戲結(jié)束以后討論問(wèn)題的內(nèi)容。 

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲----搭帳篷 

時(shí)間：l小時(shí)以上

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～10個(gè)人組成的小組。

道具：(每個(gè)小組)

·1個(gè)小帳篷(最好是小型的圓頂帳篷或是用繩子和釘子架起的雙人帳篷)。

·1把錘子(如果搭帳篷需要釘釘子的話(huà))。

·1個(gè)急救箱。

·每個(gè)隊(duì)員一塊蒙眼布。

概述：這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使一些隊(duì)員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會(huì)到一有機(jī)會(huì)，自己會(huì)變得多么具有統(tǒng)治欲。

目的：

1．演示人們習(xí)慣于承擔(dān)特定角色這種現(xiàn)象。

2．練習(xí)以小組為單位有效地解決問(wèn)題。

準(zhǔn)備：

帳篷不要過(guò)大。小型的、搭建復(fù)雜度適中的帳篷比較適宜。如果帳篷可以折疊起來(lái)，放入一個(gè)小包裝袋就更好了。在游戲開(kāi)始前，不要讓任何人看到帳篷。

步驟：

1．把隊(duì)員們分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。給每個(gè)小組分配一個(gè)監(jiān)護(hù)員。讓各個(gè)小組分散開(kāi)，這樣保證每個(gè)小組都有自己充足的活動(dòng)空間。

2．給每個(gè)隊(duì)員發(fā)l塊蒙眼布，讓大家都把自己的眼睛蒙起來(lái)。

3．大家都已把自己的眼睛蒙起來(lái)之后，在每個(gè)小組面前放上一個(gè)裝在包裝袋里的帳篷。

4．帳篷放好之后。致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：

你們小組剛剛結(jié)束了一次愉快的海外旅行，正處在歸國(guó)途中。在今天早些時(shí)候，你們所乘坐的飛機(jī)由于暴風(fēng)雨的影響被嚴(yán)重?fù)p壞。你們遵照飛行員的指令跳傘求生。在離開(kāi)飛機(jī)的時(shí)候，你們中的一個(gè)人拿到了一個(gè)救援包，包里有一個(gè)小帳篷?，F(xiàn)在正值午夜時(shí)分，天上烏云密布，不見(jiàn)一點(diǎn)月光，你們處于一片漆黑之中，又冷又累。你們現(xiàn)在需要盡快地在黑暗中把帳篷搭起來(lái)，越快越好，因?yàn)楸╋L(fēng)雨馬上就要再次來(lái)臨了。祝你們好運(yùn)!

5．等所有小組都搭好帳篷之后，或是在你認(rèn)為游戲應(yīng)當(dāng)結(jié)束的時(shí)候，宣布游戲結(jié)束，并引導(dǎo)大家就溝通、教學(xué)技術(shù)、沖突解決、領(lǐng)導(dǎo)、授權(quán)等游戲中涉及到的問(wèn)題展開(kāi)討論。

討論問(wèn)題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?

·每個(gè)人都充當(dāng)了什么角色?

·是否每個(gè)人都感到自己積極參與了整個(gè)過(guò)程?

·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?

·如何能夠把帳篷搭得更快更好?

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

安全：

如果在搭帳篷的過(guò)程中用到了釘子，要注意防止出現(xiàn)釘釘子時(shí)被錘子砸傷手，或是被釘在地上的釘子絆倒的現(xiàn)象。同時(shí)要注意防止大家被搭帳篷用的繩子絆倒，通常在搭帳篷的過(guò)程中，繩子會(huì)被拉得到處都是。

變通：

1．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以宣布他突然患上了一種罕見(jiàn)的熱帶叢林病，患上該病的人會(huì)立刻失聲。

2．你可以不告訴隊(duì)員們袋子里裝的是帳篷，只要求他們快速地把袋子里的東西裝起來(lái)，這樣，隊(duì)員們必須首先判斷出袋子里裝的是什么。 

經(jīng)典拓展培訓(xùn)游戲----呼啦圈 

時(shí)間：l小時(shí)以上

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)．需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組。

道具：(每個(gè)小組)

·2個(gè)大呼啦圈(盡可能用直徑最大的呼啦圈)。

·1個(gè)秒表。

·1個(gè)哨子。

概述：這是一個(gè)隨時(shí)可用的、引人發(fā)笑的游戲。

目的：培養(yǎng)整體觀念。

準(zhǔn)備：

步驟：

1．把隊(duì)員們分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組。

2．讓每個(gè)小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。

3．等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個(gè)小組，讓其中兩個(gè)隊(duì)員松開(kāi)拉在一起的手，把兩個(gè)呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上，讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手。對(duì)其他小組做同樣處理。

4．現(xiàn)在，讓各個(gè)小組沿相反方向傳遞兩個(gè)呼啦圈。為了把呼啦圈傳過(guò)去，每個(gè)隊(duì)員都需要從呼啦圈中鉆過(guò)去，如主圖所示。兩個(gè)呼啦圈重新回到起點(diǎn)后，本輪游戲結(jié)束。

5．吹哨開(kāi)始游戲，同時(shí)開(kāi)始用秒表計(jì)時(shí)。

6．第一輪游戲結(jié)束后，祝賀大家成功完成任務(wù)，并通報(bào)各小組完成任務(wù)所用的時(shí)間。重新開(kāi)始一輪游戲，并告訴隊(duì)員們這次要求大家能更快一些。反復(fù)進(jìn)行4～5次呼啦圈傳遞，確保隊(duì)員們知道他們需要一次比一次快。

討論問(wèn)題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?

·怎樣分析問(wèn)題的?

·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者或教練員產(chǎn)生?

·哪些因素有助于成功完成游戲?

·哪些因素使完成任務(wù)變得更加困難?

·有沒(méi)有確定出比較現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)?

 安全：如果有人身體的柔韌性較差，不適合參加這個(gè)游戲，那么可以讓這些人來(lái)計(jì)時(shí)，或是充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。如果你在游戲中使用了監(jiān)護(hù)員，要讓監(jiān)護(hù)員盡量跟著呼啦圈移動(dòng)，這樣當(dāng)鉆圈的人不小心被絆倒的話(huà)。他們可以及時(shí)保護(hù)和攙扶。

變通：

1．在每輪游戲開(kāi)始前，給每個(gè)小組一分鐘計(jì)劃時(shí)間。

2．讓每個(gè)小組在開(kāi)始新一輪游戲之前，事先確定出本輪游戲的目標(biāo)時(shí)間。