“女人是一天的公主、十個(gè)月的女皇、一輩子的傭人?！边@是人們常常說(shuō)的一句話。在當(dāng)十個(gè)月“女皇”的過(guò)程中，很多孕婦被告知：要多吃，要吃好，否則肚子里的寶寶營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上?？墒?，多吃就一定好嗎？

        想讓孕婦多吃點(diǎn)，固然是出于家人的愛(ài)，可如果認(rèn)為只有多吃才能給孕婦和胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)供給，是不是有點(diǎn)武斷？

        吃多吃少都要符合身體的自然需要，如果孕婦確實(shí)食欲不錯(cuò)，那她多吃也無(wú)妨，可是如果真的沒(méi)食欲，被勉強(qiáng)就是違反身體本身具有的自然規(guī)律。

        經(jīng)常聽(tīng)人們說(shuō)，誰(shuí)家的媳婦兒因?yàn)閼训暮⒆舆^(guò)大導(dǎo)致難產(chǎn)，誰(shuí)家的媳婦天天大補(bǔ)特補(bǔ)身體素質(zhì)還是不行。其實(shí)，“吃多了”也可能是造成這些結(jié)果的重要原因之一。

        首先，孩子的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于孕婦，孕婦吃多了，給嬰兒提供的營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，胎兒自然就重；

        其次，孕婦的五臟六腑消化、吸收需要一個(gè)過(guò)程，營(yíng)養(yǎng)過(guò)多不能被有效吸收，毒素會(huì)囤積在體內(nèi)，影響孕婦和胎兒身體素質(zhì)。

        當(dāng)然，這只是吃多帶來(lái)的身體損害，事實(shí)上吃多還會(huì)影響孕婦的心情。

        如果孕婦在飲食方面不能自由選擇和支配，很容易產(chǎn)生一些負(fù)面情緒（煩躁、郁悶、不被理解），這樣就不能在一種放松、愉悅的狀態(tài)和環(huán)境下孕育寶寶?？磥?lái)，孕婦飲食過(guò)量也會(huì)給自己和胎兒帶來(lái)身心的雙重傷害！

        大自然的任何事物都要適當(dāng)、平衡、合理。不管是儒家的“中庸之道”還是道家的“中氣以為和”，講的都是這個(gè)道理。平衡是自然界中最重要的關(guān)系，符合自然的才是合理的。所以，家人不能過(guò)于對(duì)孕婦“特殊對(duì)待”，而要學(xué)會(huì)尊重和理解她們的想法，因?yàn)椋紫人且粋€(gè)自然的生命體，我們對(duì)她的愛(ài)符合也要符合自然，才能合情合理。

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