我們中國人在飯桌上點(diǎn)菜通常都有一種習(xí)慣——多點(diǎn)。

        如果自己請別人吃飯就更要多點(diǎn)，因?yàn)閭鹘y(tǒng)意識(shí)中，大家都認(rèn)為：一來能顯示出自己對對方的尊重和禮貌，二來也讓自己看起來特別有面子。

        如果是和特別熟的朋友，又是與特別愛吃的人一起吃飯，我們也會(huì)有意無意地多點(diǎn)，然后熱熱鬧鬧地大吃大喝一頓，因?yàn)榇蠹叶加X得這種交流感情和溝通的方式特別好。

        所以，不管是請客還是吃飯，我們都有可能點(diǎn)多，最后吃不完造成了浪費(fèi)，其實(shí)，有時(shí)候因剩的多，最后連我們自己都覺得懊惱。

        我們?yōu)槭裁床话堰@種“吃貨”的心態(tài)收一收，把“多點(diǎn)”的行為節(jié)制一下？一開始就少一點(diǎn)點(diǎn)，把“浪費(fèi)”盡早扼殺在搖籃里，因?yàn)?，這一次我們沒吃完只是浪費(fèi)了食物，下一回我們吃多了浪費(fèi)的就是自己的身體。

        很多人點(diǎn)菜點(diǎn)多，最后又不想浪費(fèi)，就會(huì)催促身邊的人“再吃點(diǎn)，再吃點(diǎn)”，有的人還喜歡“包圓”，比如這個(gè)菜歸你，你負(fù)責(zé)解決，那個(gè)菜歸他，他負(fù)責(zé)搞定，身邊的人雖然也已經(jīng)吃飽了，但還是不停地暗示自己：再吃點(diǎn)就少浪費(fèi)一點(diǎn)，我再多吃幾口吧。最后，大家都吃得肚子鼓脹，一邊摸著肚子一邊說：哎呀，吃多了，受不了了。

        本來已經(jīng)吃好了，最后非要硬往里塞，胃肯定會(huì)不舒服，我們把不需要的食物強(qiáng)制放進(jìn)去，不就是把胃當(dāng)成垃圾桶了嗎？胃難受了身體肯定不舒服。所以說，不管我們是哪種場合中的“吃貨”，都不能僅僅追求數(shù)量上的多，因?yàn)槌燥埐粌H僅是一件為了填飽肚子的事，還是品味美食、品味人生的過程。當(dāng)我們點(diǎn)餐時(shí)有“少點(diǎn)”的意識(shí)，不但不會(huì)造成浪費(fèi)，還會(huì)有自己對美食獨(dú)特的追求和品味。

        當(dāng)然，這需要很多人共同的努力，只有大家把這種點(diǎn)餐的意識(shí)和理念融入到生活中，我們才能在讓自己健康的同時(shí)，影響旁人，讓更多的人有一個(gè)健康、高品位的飲食習(xí)慣，從而開始一段精致的、有品位的人生。

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