提供—上海益西EAP 李老師, https://www.eapglobe.com/News.asp

 2014年1月，上海益西EAP《電力系統(tǒng)2014員工心理健康輔導項目》之“心靈關愛-你我同行”室內(nèi)心理減壓培訓圓滿結束，2014年3月繼續(xù)開展《電力系統(tǒng)黨建文化與黨建心理指導員落地督導教練項目》。 以下是課程回顧。

一 培訓目標

1體驗現(xiàn)場減壓放松的氛圍 

2掌握減壓的方法和技巧；

3拆解現(xiàn)場面臨的工作與生活壓力（同業(yè)對標、家庭教育等）。

二 培訓內(nèi)容

（1）現(xiàn)場體驗式心理解壓活動

（2）現(xiàn)場小組壓力分享互動體驗

兩人不熟悉的人一組，每人各5分鐘，互相探討分析

A通過溝通了解對方的性格特點；

B對方最近面臨的壓力源；自我壓力水平1-10分的評估；曾采用的壓力應對的方法；為對方提供的

  減壓建議，對方對所提出的減壓建議可操作性的接受水平的反饋

C小組分享：性格對壓力產(chǎn)生和抗壓性的影響；溝通分享中自我暴露和對彼此的信任也是減壓的有

  效途徑；學習跳出壓力系統(tǒng)之外看待壓力；如何建立減壓的社會支持人脈系統(tǒng)

 （3）團體減壓活動

 （4）壓力管理實操方法現(xiàn)場演練 

A 呼吸法 B “異物”對話溝通法 C  空椅子技術 D 認知療法 E 物理療法

 （5）現(xiàn)場壓力問題呈現(xiàn)

A 同業(yè)對標造成的壓力？

B 部門職能調整造成的壓力？

C 生活成本高、外省人融入當?shù)氐膲毫Γ?/p>

D 親子教育溝通壓力？

E 婚后兩個家庭融合沖突的壓力？

三 課程反饋分析 

（1）培訓主題與實際呈現(xiàn)內(nèi)容一致

（2）師資授課水平與培訓內(nèi)容

（3）授課內(nèi)容對您及公司問題解決的匹配度

（4）培訓對您理念/知識/管理/技術/人際等技能有收獲

（5）您目前最關心以下哪幾個模塊？

（6）您目前感興趣的上海益西員工幫扶產(chǎn)品？

備注：

1、FAP樂活家庭套餐包括：婚戀指導師、家庭心靈之旅、私人心理顧問、家庭保姆119、家庭治療

   工作坊、青少年行為優(yōu)化教練等。

2、企業(yè)大學學習年卡包括：人力資源/員工關系管理類、管理能力類、職業(yè)素養(yǎng)和能力提升類、心

   理學應用類、銷售管理類、自我成長類、EAP心理輔導員專業(yè)技能類、國學、傳統(tǒng)文化、養(yǎng)生類

   等。

3、企業(yè)EAP心理援助服務外包包括：心檢與建檔、心理健康教育講座、績效診斷與評估、心理咨詢、

   通用管理心理培訓、駐場員工關愛、員工異地派遣援助、管理者心靈教練、室內(nèi)/戶外心理拓展、

   危機干預、減壓放松關愛中心、定制化整體解決方案等。

【上海益西EAP企業(yè)心理應用課程】

A   做心靈教練型的HR及管理者系列（1-3天）

B   職業(yè)規(guī)劃與信念重塑（1-2天）

C   招聘面試與績效訪談心理技巧（1-2天）

D   培養(yǎng)企業(yè)內(nèi)部心理輔導員（3-15天）

E   洞察之道心理學系列（1-6天）

F   婚戀情商工作坊系列（1-6天）

G   EQ情商效能與溝通系列（1-3天）

H   壓力與情緒管理系列（1-3天）

I   組織變革與積極轉型系列（1-2天）

J   顧問式銷售與談判心理學系列（1-3天）

K   積極領導力系列（1-2天）

L   七商智慧打造四養(yǎng)女人（1-2天）

M   工作與生活平衡系列

N   性福男女系列

【聯(lián)系我們】

課程咨詢: 400 021 8711，18049939329 馮老師

益西在線咨詢QQ: 215193922

益西企業(yè)心理援助QQ3群：251192633

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上海益西企業(yè)EAP心理援助機構 https://www.yxeap.cn

益西KEAP-關鍵人才效能建設

益西GAP-政務思政心理援助

益西SAP-學校師生心理援助

益西HAP-醫(yī)務醫(yī)患心理援助

婚搏慧BWM--婚戀安全衛(wèi)士

益西FAP-幸福家庭促進計劃

益西CEIC-中國EAP企業(yè)社工孵化與技術督導中心

EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program （中文直譯為“員工幫助計劃”）經(jīng)由上海益西EAP發(fā)展為Entity Assistance Program（組織維穩(wěn)心理幫扶項目)，是組織為員工購買、員工免費使用的系統(tǒng)的、長期的員工心理關愛和生命成長幫扶項目，是組織對員工實施人本員工關系管理的一種多學科交叉服務和管理工具。益西EAP組織維穩(wěn)心理援助，旨在幫助企事業(yè)政府機構的員工緩解工作壓力、管理工作情緒、提高工作積極性和主觀幸福感，以充分發(fā)掘、提升員工心態(tài)績效（正能量）和行為績效，促進企業(yè)組織創(chuàng)造更大的社會價值和經(jīng)濟價值。