提供—上海益西EAP 李老師, https://www.eapglobe.com/News.asp

 2014年1月，上海益西EAP《電力系統(tǒng)2014員工心理健康輔導(dǎo)項目》之“心靈關(guān)愛-你我同行”室內(nèi)心理減壓培訓(xùn)圓滿結(jié)束，2014年3月繼續(xù)開展《電力系統(tǒng)黨建文化與黨建心理指導(dǎo)員落地督導(dǎo)教練項目》。 以下是課程回顧。

一 培訓(xùn)目標(biāo)

1體驗現(xiàn)場減壓放松的氛圍 

2掌握減壓的方法和技巧；

3拆解現(xiàn)場面臨的工作與生活壓力（同業(yè)對標(biāo)、家庭教育等）。

 二 培訓(xùn)內(nèi)容

（1）現(xiàn)場體驗式心理解壓活動

（2）現(xiàn)場小組壓力分享互動體驗

兩人不熟悉的人一組，每人各5分鐘，互相探討分析

A通過溝通了解對方的性格特點；

B對方最近面臨的壓力源；自我壓力水平1-10分的評估；曾采用的壓力應(yīng)對的方法；為對方提供的

  減壓建議，對方對所提出的減壓建議可操作性的接受水平的反饋

C小組分享：性格對壓力產(chǎn)生和抗壓性的影響；溝通分享中自我暴露和對彼此的信任也是減壓的有

  效途徑；學(xué)習(xí)跳出壓力系統(tǒng)之外看待壓力；如何建立減壓的社會支持人脈系統(tǒng)

（3）團體減壓活動

 （4）壓力管理實操方法現(xiàn)場演練 

A 呼吸法 B “異物”對話溝通法 C  空椅子技術(shù) D 認(rèn)知療法 E 物理療法

（5）現(xiàn)場壓力問題呈現(xiàn)

A 同業(yè)對標(biāo)造成的壓力？

B 部門職能調(diào)整造成的壓力？

C 生活成本高、外省人融入當(dāng)?shù)氐膲毫Γ?/p>

D 親子教育溝通壓力？

E 婚后兩個家庭融合沖突的壓力？

三 課程反饋分析

（1）培訓(xùn)主題與實際呈現(xiàn)內(nèi)容一致

（2）師資授課水平與培訓(xùn)內(nèi)容

（3）授課內(nèi)容對您及公司問題解決的匹配度

（4）培訓(xùn)對您理念/知識/管理/技術(shù)/人際等技能有收獲

（5）您目前最關(guān)心以下哪幾個模塊？

（6）您目前感興趣的上海益西員工幫扶產(chǎn)品？

備注：

1、FAP樂活家庭套餐包括：婚戀指導(dǎo)師、家庭心靈之旅、私人心理顧問、家庭保姆119、家庭治療

   工作坊、青少年行為優(yōu)化教練等。

2、企業(yè)大學(xué)學(xué)習(xí)年卡包括：人力資源/員工關(guān)系管理類、管理能力類、職業(yè)素養(yǎng)和能力提升類、心

   理學(xué)應(yīng)用類、銷售管理類、自我成長類、EAP心理輔導(dǎo)員專業(yè)技能類、國學(xué)、傳統(tǒng)文化、養(yǎng)生類

   等。

3、企業(yè)EAP心理援助服務(wù)外包包括：心檢與建檔、心理健康教育講座、績效診斷與評估、心理咨詢、

   通用管理心理培訓(xùn)、駐場員工關(guān)愛、員工異地派遣援助、管理者心靈教練、室內(nèi)/戶外心理拓展、

   危機干預(yù)、減壓放松關(guān)愛中心、定制化整體解決方案等。

【上海益西EAP企業(yè)心理應(yīng)用課程】

A   做心靈教練型的HR及管理者系列（1-3天）

B   職業(yè)規(guī)劃與信念重塑（1-2天）

C   招聘面試與績效訪談心理技巧（1-2天）

D   培養(yǎng)企業(yè)內(nèi)部心理輔導(dǎo)員（3-15天）

E   洞察之道心理學(xué)系列（1-6天）

F   婚戀情商工作坊系列（1-6天）

G   EQ情商效能與溝通系列（1-3天）

H   壓力與情緒管理系列（1-3天）

I   組織變革與積極轉(zhuǎn)型系列（1-2天）

J   顧問式銷售與談判心理學(xué)系列（1-3天）

K   積極領(lǐng)導(dǎo)力系列（1-2天）

L   七商智慧打造四養(yǎng)女人（1-2天）

M   工作與生活平衡系列

N   性福男女系列

【聯(lián)系我們】

課程咨詢: 400 021 8711，18049939329 馮老師

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上海益西企業(yè)EAP心理援助機構(gòu) https://www.yxeap.cn

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益西FAP-幸福家庭促進計劃

益西CEIC-中國EAP企業(yè)社工孵化與技術(shù)督導(dǎo)中心

EAP 最早是由英文 Employee Assistance Program （中文直譯為“員工幫助計劃”）經(jīng)由上海益西EAP發(fā)展為Entity Assistance Program（組織維穩(wěn)心理幫扶項目)，是組織為員工購買、員工免費使用的系統(tǒng)的、長期的員工心理關(guān)愛和生命成長幫扶項目，是組織對員工實施人本員工關(guān)系管理的一種多學(xué)科交叉服務(wù)和管理工具。益西EAP組織維穩(wěn)心理援助，旨在幫助企事業(yè)政府機構(gòu)的員工緩解工作壓力、管理工作情緒、提高工作積極性和主觀幸福感，以充分發(fā)掘、提升員工心態(tài)績效（正能量）和行為績效，促進企業(yè)組織創(chuàng)造更大的社會價值和經(jīng)濟價值。