近日，盤錦一初中生，因父親將其手機從樓上扔下，孩子為搶救手機隨機跳下，當場墜樓身亡，父親跪地嚎啕大哭。

如今手機普遍成了未成年人最愛，由于手機的智能化、網(wǎng)絡化已代替了傳統(tǒng)玩具。孩子雖能學到很多東西、體驗到很多的樂趣，一旦玩手機上癮就會影響孩子的學習、生活和身心健康，尤其對于控制力比較弱的孩子會造成很大傷害。青少年玩手機上癮已經(jīng)成為學校、家庭和社會問題。

對于未成年過于迷戀、沉溺等問題，家長如何控制效果會更好？

一、制定約定，提高自控力

家長要意識到手機可以成為學習的工具，但不能成為玩具，可以通過親子約定控制使用手機的內(nèi)容與時間，另外幫孩子增強自控能力，注重培養(yǎng)孩子良好的學習、生活習慣。

二、培養(yǎng)良好興趣，轉(zhuǎn)移注意力

一旦孩子上癮，不要太急，尤其不要用打罵體罰甚至摔扔等簡單粗暴的方式，這樣不僅解決不了實際問題，還會滋生出更嚴重的問題。家長可以采取轉(zhuǎn)移孩子注意力等方法，比如跟孩子一起閱讀、探討奇思妙想的問題，帶孩子逛逛街或者散散步，鼓勵孩子多交朋友等方式轉(zhuǎn)移孩子注意力，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣和愛好，克服“手機控、低頭族”惡習。

三、以身作則，用心呵護

每天下班回家后，家長不要只忙自己的事，父母是孩子最好的榜樣，要以身作則將手機放一邊，利用更多的時間用心陪伴孩子，一起寫作業(yè)、做游戲和玩耍等用心呵護，父母真正擔當起孩子健康成長的第一責任，讓孩子真正感受到家庭的關愛和關懷。

四、正確引導，助力成長

　　選擇合適時機，讓孩子自己感受，由于迷戀手機，所產(chǎn)生的負面影響，說出自己的感受。除了讓孩子意識到玩手機所帶來的視力下降、頸椎腰椎酸痛、睡眠不足等影響身體健康外，也要讓孩子認識到迷戀手機會使學習效率低、成績驟降、人際互動減少、情緒易煩躁、焦慮等心理方面的問題，幫助孩子自覺改變迷戀手機的不良習慣。家庭、學校和社會共同助力青少年快樂學習健康成長，楊帆遠航成就夢想。-朱廣力13601674349（同微信）