中醫(yī)養(yǎng)生同行及各界學(xué)員對(duì)真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法的高度評(píng)價(jià) 李少波教授的真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法，它的訣竅在于什么，當(dāng)你覺(jué)得不舒服，不管有沒(méi)有病，你如果能夠通過(guò)真氣的運(yùn)行，也就是鍛煉，把任督二脈都打通，達(dá)到中醫(yī)在整個(gè)治病過(guò)程中強(qiáng)調(diào)的“流水不腐、戶樞不蠹”的目的，你又何病之有呢？這就是中醫(yī)上講的“上工治未病”。如果大家從這個(gè)高度去理解，李教授的真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法是我們中醫(yī)界的一顆璀璨明珠。他告訴了我們，不用你依靠大夫，首先要依靠你自己，因?yàn)槿藶槿f(wàn)物之靈。 中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：恬淡虛無(wú)，真氣從之；虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)；精神內(nèi)守，病安從來(lái)；這三句話可以說(shuō)是保健的要訣。我認(rèn)為李少波教授的真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)對(duì)這幾句話做了一個(gè)非常好的解釋?zhuān)凰堰@句話的內(nèi)涵用他具體的功法給我們展示出來(lái)。怎么做到恬淡虛無(wú)？怎么才能夠使得真氣從之？真氣到底怎樣運(yùn)行？我覺(jué)得李老畢生的努力為我們作了這方面的解答。我能夠有幸學(xué)到李教授的真氣運(yùn)行（養(yǎng)生實(shí)踐方法），它是中醫(yī)學(xué)中的精華中的精華。 ——著名中醫(yī)學(xué)家 樊正倫教授 （2008年9月7日，在李少波教授百歲華誕暨中醫(yī)真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)國(guó)際研討會(huì)上的講話摘錄；樊正倫教授接觸真氣運(yùn)行學(xué)術(shù)后非常認(rèn)同，已拜李教授為師。） （樊正倫教授簡(jiǎn)介：著名中醫(yī)學(xué)家，李嘉誠(chéng)親自特邀診病醫(yī)師，中央電視臺(tái)《健康之路》節(jié)目“中醫(yī)養(yǎng)生”系列講座金牌主講和中醫(yī)健康權(quán)威顧問(wèn)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康大講堂中醫(yī)專(zhuān)家、北京晚報(bào)健康快車(chē)首席中醫(yī)顧問(wèn)；暢銷(xiāo)書(shū)《養(yǎng)生的智慧》作者；現(xiàn)任廣東省中醫(yī)院中醫(yī)藥學(xué)術(shù)繼承人指導(dǎo)專(zhuān)家，北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心研究員；北京“平心堂”中醫(yī)門(mén)診部法定負(fù)責(zé)人和超高人氣的專(zhuān)家（去過(guò)王府井大街上“平心堂”門(mén)診www. exvv.com的有商業(yè)巨子、政府要員、明星大腕、駐華使節(jié)、外企駐京首席代表等，掛號(hào)的病人早已經(jīng)排到了半年之后）。2006年獲全國(guó)“首屆中醫(yī)藥傳承特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。） 真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法和太極拳都是強(qiáng)身健體的瑰寶。前者易懂、易練，短期通督，和后者動(dòng)靜結(jié)合，相得益彰。練過(guò)真氣運(yùn)行養(yǎng)生實(shí)踐方法后，在練太極拳、太極劍時(shí)的感覺(jué)與先前確實(shí)不同了，形神與意氣的結(jié)合似乎更協(xié)調(diào)了，神韻與氣感也得到了充實(shí)，感覺(jué)意到氣到，綿綿不絕，四體通泰，真正體會(huì)到“真氣運(yùn)周天，形神妙圓通”的切身感受。 ——曾多次獲得浙江省太極拳、太極劍比賽第一名的太極名家 沈鳳萍 （浙江湖州市 沈鳳萍：1992年10月，我在浙江省“浮法杯”太極拳、太極劍比賽中，獲得楊式太極拳競(jìng)賽套路、太極劍競(jìng)賽套路兩個(gè)第一名和孫式太極拳競(jìng)賽套路第二名的好成績(jī)，以后又多次獲得省級(jí)和國(guó)際間太極拳、劍比賽的好名次。） “真氣運(yùn)行（養(yǎng)生實(shí)踐方）法”簡(jiǎn)單易行，行之有效，實(shí)為廣大群眾日常生活中的一種良好保健之法。它的推廣和普及，不僅將為個(gè)人帶來(lái)健康與歡樂(lè)，亦將為家庭帶來(lái)幸福與美滿，同時(shí)能夠使人們以更充沛的體力和精力投身于祖國(guó)的社會(huì)主義建設(shè)中去，為振興中華，實(shí)現(xiàn)四化作出積極的貢獻(xiàn)！ ——著名科學(xué)家高士其 真氣運(yùn)行（養(yǎng)生實(shí)踐方）法，為我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)又增添了一件珍品。它的可貴之處，在于順乎自然、樸實(shí)無(wú)華，是由淺入深的節(jié)律性、規(guī)律性和重復(fù)性都很好的一套功法。在五步練功的過(guò)程中，學(xué)功者自我感覺(jué)的有關(guān)現(xiàn)象都能用儀器測(cè)定，這給人體生命科研工作帶來(lái)好處。 ——著名科學(xué)家區(qū)德士 真氣運(yùn)行是人體生命運(yùn)動(dòng)的主要功能，經(jīng)過(guò)整整九天的鍛煉，使我改善了身體透支、機(jī)能下降的狀況，小腹部痙攣，疼痛現(xiàn)象逐漸消失，一改過(guò)去大便過(guò)頻，消化吸收不好的狀況，腸胃功能明顯增強(qiáng)好轉(zhuǎn)。 ——中國(guó)農(nóng)藥工業(yè)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng) 羅海章