怎么開導(dǎo)自卑的學(xué)生？

　　很多學(xué)生有不同程度的自卑情結(jié)，家長(zhǎng)和老師碰到這樣的學(xué)生，往往心里著急，又束手無策。對(duì)于有嚴(yán)重自卑情結(jié)的學(xué)生，要徹底粉碎他所有的心理障礙，幫他放下包袱，開動(dòng)機(jī)器。下面舉例說明。 --

　　有一位初三的同學(xué)叫吳維（此名是虛構(gòu)，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座）。他媽媽來我們中心反映這個(gè)孩子的情況：

　　吳維同學(xué)平時(shí)自認(rèn)為學(xué)得不錯(cuò)，但每次考試都特別緊張，很多題目本來平時(shí)可以做出來的，考試的時(shí)候卻怎么都想不起來了，越想不起來越緊張，有時(shí)候會(huì)緊張得大汗淋漓。 -

　　我了解到：吳維同學(xué)是個(gè)非常好強(qiáng)的同學(xué)，他們班總共有四十多名同學(xué)，考試的時(shí)候他經(jīng)?？妓氖笥?。他自認(rèn)為自己學(xué)得還可以，就是考試尤其是大考的時(shí)候發(fā)揮不好。 -

 他心里壓力很大，擔(dān)心主要有四方面： -

　　第一、每次考試不好的時(shí)候雖然媽媽不說什么，但她心里一定很難受； -

　　第二、馬上中考了，如果這次再發(fā)揮不好，就會(huì)直接影響到能不能上一所好一些的高中，甚至直接影響到未來的命運(yùn)； -

　　第三、老師在他一次次考不好的情況下，可能會(huì)放棄對(duì)他的希望和培養(yǎng)； -

　　第四、同學(xué)們對(duì)他的漠視和鄙視，讓他受不了。 --

　　他還舉例說明自己受不了的事情： -

　　比如有同學(xué)會(huì)說，咱們班拉分的不就是那么幾個(gè)么：什么吳維了，什么孫翔了…… -

　　有時(shí)候大家都在學(xué)習(xí)，如果一個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué)招呼大家去吃冰棍，大家就都去了，但如果他招呼，就幾乎沒人理他，弄得他很尷尬，覺得特沒面子。 -

　　再有，老師提問的時(shí)候，有時(shí)候他會(huì)做那個(gè)題目，但他卻顧慮重重：如果自己舉手回答，答錯(cuò)了，就會(huì)讓同學(xué)們恥笑；如果不回答，假設(shè)自己真的會(huì)做，不就可惜了一次機(jī)會(huì)？ -

　　這樣很多事情慢慢地在他的心里積聚起強(qiáng)大的壓力，終于形成了他考試時(shí)候出現(xiàn)的極端情況。 -

　　我告訴他，這些問題本身不是太大的問題，回不回答、哪次考試好不好，沒什么太大區(qū)別，關(guān)鍵在于這個(gè)問題背后的心理顧慮。他太急于在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己，想通過表現(xiàn)來改變自己在他們心目中的印象，所以才會(huì)表現(xiàn)得忐忑不安，越是忐忑不安，就越不容易發(fā)揮好。一旦發(fā)揮不好，有反過來加強(qiáng)了自己的自卑，雪上加霜！而這種顧慮的背后是他的不自信和因而導(dǎo)致的實(shí)力不足。 -

　　我問他：如果學(xué)習(xí)不好，擔(dān)心就能好么？他說不能。我說：那擔(dān)心有什么用？他說沒用。 -

　　我又問：如果學(xué)習(xí)好，擔(dān)心有什么用？他說也沒用。 -

　　我說：好，既然擔(dān)心沒有任何作用，那就把擔(dān)心的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上！ -

　　他說：他還是會(huì)擔(dān)心自己會(huì)表現(xiàn)不好。 -

　　我問他：最差的情況，他會(huì)表現(xiàn)得什么樣？他說：也就現(xiàn)在這樣了。 -

　　我又問他：現(xiàn)在已經(jīng)是這樣了，對(duì)不對(duì)？那還擔(dān)心什么？ -

　　他說：他希望考得更好。 -

　　我問他：他們的同學(xué)和老師會(huì)因?yàn)樗淮闻既坏谋憩F(xiàn)而改變對(duì)他的印象么？ -

　　他搖搖頭。 -

　　我又問吳維，如果他這一次考試考好了，比如考到第十名，班里的同學(xué)會(huì)怎么說？是說，太好了，吳維終于發(fā)揮出自己真正的水平了，我們?cè)缇椭浪緛砭褪呛脴拥?！還是說，哎喲，吳維居然考了第十名，真是瞎貓碰上了死耗子？ -

　　吳維說：第二種可能性大。 -

　　我又問：如果他是他們，他會(huì)覺得一個(gè)人一次考試好了就成為學(xué)習(xí)好的同學(xué)了么？ -

　　他又搖搖頭，說他也不會(huì)。 -

　　我問：“你還指望從別人嘴里得到對(duì)你的肯定么？” -

　　他又著急地問：“那不是永無出頭之日了？” -

　　我問：“一個(gè)人的出頭之日是別人給的嗎？” -

　　他又搖搖頭。 -

　　“那是靠什么？” -

　　“……是，是靠自己的實(shí)力！”他眼睛里已經(jīng)明顯地有自信了。 -

　　“對(duì)！如果你沒有實(shí)力，肯定沒有出頭之日，如果你有實(shí)力，自然有出頭之日！管他們干嘛？對(duì)不對(duì)？” -

　　“對(duì)！” --

　　對(duì)于吳維同學(xué)，我給他兩點(diǎn)建議： -

　　第一、要客觀地評(píng)價(jià)自己的實(shí)際水平，不能僅憑自己的感覺來評(píng)價(jià)自己，成績(jī)上不來，考試緊張可能是一方面原因，但也可能學(xué)習(xí)情況確實(shí)不好，正視自己的水平才能好好地改進(jìn)！ -

　　第二、放下不必要背的包袱，把心思全部放到學(xué)習(xí)上。既然大家的態(tài)度無法改變，那就不管了。好好學(xué)習(xí)是第一！ -

　　本來約好談一個(gè)小時(shí)，后來一直談了兩個(gè)小時(shí)。他樂呵呵地走了。 -