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林玟瑩:具有積極的心理的十條建議07
2016-01-20 90402
7. 睡眠
雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7 .5到9 小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創(chuàng)造力，也會更開心。
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