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林玟瑩,林玟瑩講師,林玟瑩聯(lián)系方式,林玟瑩培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】

林玟瑩

企業(yè)與人生幸福的心靈導(dǎo)師

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林玟瑩:控制不好情緒的原因

心態(tài)培訓(xùn)

2016-01-20 90005

往往我們控制不好情緒，一是修行不夠，二是接觸了讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒的人與事。當(dāng)我們的情緒受到影響時(shí)，適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)離負(fù)面的環(huán)境，讓自己平息下來。冥想一些快樂的人與事，或者來一次遠(yuǎn)行，讓心胸開闊起來，再回頭看之前的是是非非，一切也就釋然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就會(huì)越攪越大！

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