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林玟瑩

企業(yè)與人生幸福的心靈導(dǎo)師

林玟瑩:讓你更健康快樂的9件小事

心靈成長

2016-01-20 40380

【讓你更健康快樂的9件小事】1. 保持充足睡眠；2. 了解并培養(yǎng)情商；3. 停下來休息一會兒；4. 盡可能少吃糖；5. 找到一項你真正喜愛的運動；6. 適時放下手機；7. 多喝水；8. 親自下廚；9. 放寬心，別多慮。

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