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林玟瑩:幫助孩子釋放負面情緒
2016-01-20 39608
【幫助孩子釋放負面情緒】1.擁抱情緒，想哭就哭會兒吧。2.傾訴，讓孩子學會傾訴，跟朋友、同學、父母傾訴。3.畫畫，涂鴉，畫出心中的不滿。4.唱歌，唱出心情。5.摔打枕頭、沙袋等。6.體育運動，打球，跑步。7.旅游，開闊心境，放松情緒。8.年齡大一些的孩子，可以用寫日記的方式整理情緒。
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