√營養(yǎng)方案 　　每餐至少有一個菜是專門為寶寶做的。 　　給寶寶的菜中少加調料，基本以少量鹽為主要和唯一的調味品。限制甜食。 　　拒絕任何飲料，如可樂、果奶等。 　　記得每天喝新鮮的白開水一天至少400毫升，幫助寶寶養(yǎng)成喝水的習慣。 　　保障每天的奶制品攝入，1－2歲可以嘗試鮮奶了。其他的諸如奶酪等也是高質量的營養(yǎng)來源。 　　專家的話：1－2歲寶寶的消化能力逐漸增加，飲食已從奶類轉向混合食物，但寶寶消化系統(tǒng)仍未發(fā)育成熟。制作的食物仍要軟爛、精細，既要適應寶寶的消化能力，又能引起寶寶的食欲。 　　√親子生活 　　每天不論工作有多忙，一定要留給寶寶一個小時，在這一個小時里陪寶寶游戲聽寶寶心聲。 　　改掉自己的壞習慣壞毛病，比如說粗話、抽煙、酗酒等。 　　提高自身的思想道德修養(yǎng)，自身教育則是父母影響寶寶最有力的方法。 　　學點生理學、兒童心理學、教育學等等，父母有扎實的基礎，才能教育好寶寶。 　　現(xiàn)在開始，給寶寶買保險，這不但可給寶寶保障，還可幫寶寶存筆錢，供學習或旅游用。 　　專家的話：早期教育是一種零距離教育，特別需要我們的細心、耐心和愛心，一旦形成了父母和寶寶之間的具有發(fā)展性的親子關系，早期教育也就在其中。在寶寶1－2歲之間建立良好的親子關系，可為將來的教育打下扎實的基礎。