減肥,我們?yōu)槭裁磿?huì)肥胖呢?原因很多,有遺傳因素、習(xí)慣因素、體質(zhì)因素、還有飲食結(jié)構(gòu)、身心疾患等等。但簡(jiǎn)而言之,它們有一個(gè)共同的原因,那就是脾對(duì)食物的消化吸收能力“太差”。
有人會(huì)以為我寫(xiě)錯(cuò)字了,應(yīng)該改為“太強(qiáng)”。不,絕對(duì)不能改!就是因?yàn)榇蠹乙恢闭J(rèn)定--肥胖是由于我們的吸收能力太強(qiáng),在身體里造成了能量過(guò)剩這個(gè)虛假的“事實(shí)”,我們的減肥目標(biāo)才永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。因?yàn)槟鞘莻€(gè)南轅北轍的計(jì)劃。中里巴人 減肥,有人說(shuō),我胃口好極了,什么都能吃掉,吃多少都不飽,這能說(shuō)我是脾胃虛弱嗎?中醫(yī)里有個(gè)專(zhuān)有名詞叫做“胃強(qiáng)脾弱”其含義顯而易見(jiàn),就是能吃而不能化。,中里巴人 減肥胃是受納器官,脾是運(yùn)化器官。運(yùn)化包含“運(yùn)”和“化”兩層涵義,“化”是將胃腸中的飲食,化成營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì),“運(yùn)”是把這些營(yíng)養(yǎng)精微運(yùn)輸?shù)饺砀魈?,成為人體的氣血,有時(shí)我們雖然吃了很多東西,但脾“化”的能力太弱,無(wú)力將食物轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)精微。這就像是一家工廠,雖然買(mǎi)進(jìn)了大批原料,但是工廠的機(jī)器設(shè)備太差,加工出來(lái)的東西,不是半成品,就是殘次品,根本無(wú)法正常使用,您以為你身上的那些贅肉,是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩嗎,不是,它們就是一堆運(yùn)不出去的廢品,當(dāng)你身體需要能量時(shí),它們不是儲(chǔ)備,它們不會(huì)轉(zhuǎn)化成氣血來(lái)供你使用,反之他們卻阻礙你生成新的氣血,就象工廠的成品倉(cāng)庫(kù),本是用來(lái)儲(chǔ)備成品的,現(xiàn)在卻堆滿了半成品,或殘次品。,中里巴人 減肥而這些半成品,殘次品永遠(yuǎn)不會(huì)變成工廠的資金,卻長(zhǎng)年占據(jù)著成品庫(kù),使成品無(wú)法儲(chǔ)存,無(wú)法實(shí)現(xiàn)價(jià)值。身體也是一樣,贅肉占據(jù)了正常肌肉的位置,痰濁瘀血占據(jù)了新鮮氣血的空間。,中里巴人 減肥使人體的氣血能量永遠(yuǎn)無(wú)法生成,所以減肥的過(guò)程,就是“去粗取精,去偽存真” —— 瘀血去而新血生的過(guò)程。
中里巴人 減肥,過(guò)去的治療方法,都是圍繞能量平衡概念,認(rèn)為減少能量(食物)的攝入,然后再盡量往出排瀉,增加能量的支出,以達(dá)到進(jìn)少出多,認(rèn)為能量的負(fù)平衡就自然會(huì)減肥。從表面上看來(lái),似乎很合理,但卻忽視了一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題:那就是,堆在體內(nèi)的廢物(贅肉)是不會(huì)自行分解,排出的。,中里巴人 減肥而是需要很多的氣血,很大的能量,才能將它分解成可以被血液帶走的的碎末或液體。這就好比工廠要花費(fèi)很大的財(cái)力、人力、物力來(lái)把那些殘次品,半成品回收,分類(lèi),分解,該扔的扔,該再利用的再利用,這才能把倉(cāng)庫(kù)騰出來(lái),迎接新的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品,這個(gè)過(guò)程若沒(méi)有大量的資金(能量)支持,根本無(wú)法完成。
中里巴人 減肥,這種能量從何而來(lái)?只能從食物中獲得,若您此時(shí)卻節(jié)食,吃一點(diǎn)東西僅夠一天人體基本代謝的能量。那么什么時(shí)候你才能夠攢夠充足的能量,將體內(nèi)廢物運(yùn)走呢。有些人說(shuō),我餓了一斷時(shí)間還真瘦了,體重下來(lái)了,只是身上的肉更松弛了,皮膚也起皺老化了,體力好像也不如以前了。這是因?yàn)?,您分解了您身體內(nèi)本來(lái)就少的一點(diǎn)氣血儲(chǔ)備,把正常的肌肉分解掉,來(lái)供應(yīng)臟腑及人體重要器官日常必需的能量。而并沒(méi)有把體內(nèi)真正的廢物排出去,這樣的結(jié)果,就會(huì)很快反彈回去,而且比原來(lái)更胖。
中里巴人 減肥, 肌肉如此重要嗎?您會(huì)問(wèn)?當(dāng)然,肌肉是中醫(yī)脾的重要組成部分,是人體氣血儲(chǔ)存、分配、調(diào)度的能量倉(cāng)庫(kù),您若不斷的用饑餓來(lái)減肥,這個(gè)倉(cāng)庫(kù)都被您拆了去維持臟腑的氣血需求了,將來(lái)哪里還有足夠維持健康的氣血儲(chǔ)備空間呢?這個(gè)空間越小,將來(lái)人的氣血資金儲(chǔ)備能力就越低,減肥過(guò)后的反彈是注定的結(jié)果。,中里巴人 減肥所以若想持久保持身材和健康,那就請(qǐng)珍惜你的氣血儲(chǔ)存調(diào)度的資源倉(cāng)庫(kù)-肌肉吧。