婚姻壓力疏通

其實(shí)你想，其實(shí)生活有時(shí)候幸福好像就很簡(jiǎn)單，只是一句話而已，為什么不說呢？但是我們現(xiàn)在眼中的張怡筠，當(dāng)然不僅僅是一位妻子，她也是一位越來越忙碌的，心理學(xué)專家，也出現(xiàn)在各種的媒體上，特別是她長(zhǎng)期會(huì)在內(nèi)地來工作，kk現(xiàn)在還在臺(tái)灣，也還有在教書。

所以其實(shí)兩地分居，不光是你們倆會(huì)遇到的事情，是現(xiàn)在很多的夫婦都需要面對(duì)的一個(gè)課題，那就是一個(gè)老套的一個(gè)話題，就是家庭和事業(yè)的一個(gè)平衡，我們現(xiàn)在來看看張怡筠有多忙。

2003年，張怡筠接到上海電視臺(tái)邀請(qǐng)，擔(dān)任一檔情感類訪談節(jié)目的嘉賓，她理性而用實(shí)用的分析深得觀眾的喜愛，張怡筠一炮走紅。由于工作的關(guān)系和對(duì)上海這座城市的喜愛，2006年決定定居上海，老公仍留在臺(tái)灣，現(xiàn)在的張怡筠非常忙碌，經(jīng)常在全國各地做演講，培訓(xùn)，參加節(jié)目，忙得不亦樂乎。

那我想請(qǐng)問一下張博士，你平時(shí)的壓力這么大，你用什么方法來疏解壓力？我真的建議每一個(gè)職業(yè)婦女，工作的女性，要給自己每天三十分鐘，跟自己安靜相處的時(shí)間，這三十分鐘呢，跟自己內(nèi)在對(duì)話，我今天有什么感覺，我剛剛跟老公吵的這個(gè)架，我應(yīng)該學(xué)到些什么？然后我該給自己一些力量，給自己打氣？這個(gè)時(shí)間很重要，我每天都有這樣的時(shí)間給自己。

要不然看看書，敷個(gè)面膜，挺好的，另外要鍛煉，培養(yǎng)自己的興趣，我其實(shí)最大的疏壓方式就是跟我老公說話，說實(shí)話，我每次只要拿起電話來，他如果在旁邊，我就拍拍他，不在旁邊，拿起電話，跟他說一說話，我覺得就很開心。他很棒的一點(diǎn)是，我有時(shí)候錄電視節(jié)目，當(dāng)事人的故事稀奇古怪，我會(huì)說剛剛那個(gè)女人如何如何，講到一半，我自己覺得這個(gè)故事沒啥好說的，他應(yīng)該不感興趣，我就收了。他突然會(huì)抬起頭來說，后來那個(gè)女人怎么樣了。

哇，真難得，他還真的在聽你說的，對(duì)，然后我就好感動(dòng)，他會(huì)把我，因?yàn)槲抑酪运@個(gè)男人來說，他是不會(huì)計(jì)較那些小事，可是因?yàn)槲艺f，所以他會(huì)放在心上，那你就會(huì)覺得，有你這個(gè)老公，其他什么事也就無所謂了，沒什么關(guān)系了，就疏壓了。

哇，真棒。

其實(shí)我覺得幸福婚姻真的是雙方來營(yíng)造的，不過大家會(huì)覺得，不過她那時(shí)候也覺得挺簡(jiǎn)單了，好像就是傾聽啦，理解啦，接納呀。

你說傾聽，其實(shí)我不知道在坐或者所有的觀眾，聽其實(shí)是一種很難的能力，要培養(yǎng)講可能比聽來得更難。你要聽，你聽的能力，聽比講更難，對(duì)，其實(shí)聽比講更難，而且你要聽得懂人家背后講的很多東西，你要用心去傾聽，其實(shí)不是那么容易的，我看過非常多的例子，很多人是很能講，但是很不能聽。

但是男人有很好的耳朵，對(duì)婚姻是很有幫助的。