這里的條件還很艱苦,每天基本的主食就是方便面,能有個(gè)西紅柿吃就是相當(dāng)奢侈的了。但我們大家的精神很好,狀態(tài)激昂。
這些天在抗震救災(zāi)中,我們一再被感動(dòng)和鼓舞著,中國(guó)人民這種堅(jiān)韌、堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)定的精神;在大災(zāi)面前,熱情助人,無(wú)私濟(jì)困的品質(zhì),都彰顯出中華民族的偉大。
期間遇到一些國(guó)際友人,也都感慨不已。他們贊稱說,中國(guó)政府和民眾的救災(zāi)工作很到位,也評(píng)價(jià)我們?yōu)碾y心理救援工作做的系統(tǒng)專業(yè),有實(shí)際作用。
我在紅十字會(huì)心理救援隊(duì)的一天
鏈接:新京報(bào)報(bào)道《可愛的人啊,你們不必內(nèi)疚》
救不出人來(lái)戰(zhàn)士就內(nèi)疚
“看著活著的人救不出來(lái)是我們戰(zhàn)士最內(nèi)疚最痛苦的事?!蔽靼蚕乐ш?duì)特勤二隊(duì)的中隊(duì)長(zhǎng)李小柱說,消防官兵多是執(zhí)行危險(xiǎn)任務(wù),見過很多慘烈場(chǎng)面,但這么大規(guī)模的災(zāi)難,這么大面積的傷亡,對(duì)所有戰(zhàn)士都是第一次,“估計(jì)也是這輩子惟一一次了?!彼f,隊(duì)里的一些新兵結(jié)束任務(wù)后心理反應(yīng)更大,“很多人跟我說,要是所有的人都能活下來(lái)有多好?!?br /> 預(yù)計(jì)超百萬(wàn)人需心理干預(yù)
首都醫(yī)科大學(xué)教授,救援隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)楊鳳池表示,許多搜救隊(duì)員由于長(zhǎng)時(shí)間直接目睹悲慘場(chǎng)景,不同程度地存在心理問題?!坝行?zhàn)士晚上睡不著,不斷閃回白天見到的悲慘景象,有些吃不下飯,一看到肉就惡心?!彼忉尩?,根據(jù)國(guó)際上通行的計(jì)算方法,當(dāng)事故導(dǎo)致一個(gè)人死亡的時(shí)候,此人周圍至少有10名親友的心理會(huì)受到影響,需要干預(yù),而此次四川大地震造成的傷亡如此慘重,初步估計(jì)需要災(zāi)后心理干預(yù)的人數(shù)超過百萬(wàn)之多,而目前中國(guó)取得資格的心理咨詢師,“包括那些剛剛拿到資格的人,不超過10萬(wàn)人?!彼f,治療人員極度缺乏,必須緊急開始大規(guī)模
培訓(xùn)當(dāng)?shù)刂驹刚摺?br /> ■ 干預(yù)實(shí)錄
悲慘回憶鎖進(jìn)想象保險(xiǎn)箱
“有哪些戰(zhàn)士現(xiàn)在睡不著覺,吃不下飯的?!弊蛱斓男〗M活動(dòng)上,楊鳳池問戰(zhàn)士們,大家互相推來(lái)推去,都不說話,“我就是來(lái)為你們解決問題的,跟我說了,今天就能幫助你們,這都是很正常的反應(yīng),和是不是工作先進(jìn)可沒關(guān)系啊?!?br /> 在楊鳳池的鼓勵(lì)下,一名小戰(zhàn)士開始講,他在北川救援的時(shí)候,看見了很多慘烈的遇難者遺體,“救援的時(shí)候我一抬頭就能看見,過了兩天實(shí)在受不了了,我就拿床棉被去把遺體蓋起來(lái)?!边@名小戰(zhàn)士說,晚上一閉上眼,這一幕悲慘的場(chǎng)景就在他眼前揮之不去。
“好,我明白了?!睏铠P池把這名小戰(zhàn)士拉到帳篷中間,兩人面對(duì)面坐著,“你現(xiàn)在閉上眼,這幕場(chǎng)景還在你腦海中對(duì)吧,現(xiàn)在你深呼吸,多做幾次?!毙?zhàn)士依樣做著?!袄^續(xù)深呼吸,現(xiàn)在你是不是感覺那幅畫面在變小。好,現(xiàn)在你想象一個(gè)相框,把這個(gè)畫面框起來(lái)?!毙?zhàn)士點(diǎn)點(diǎn)頭?!艾F(xiàn)在你再想象一個(gè)保險(xiǎn)箱,把這幅相片放進(jìn)去,放進(jìn)去了嗎?好,現(xiàn)在把箱蓋蓋上,然后用一把小鎖把箱子鎖住,把鑰匙拔下來(lái),放在你自己的褥子下面。”楊鳳池緩緩地對(duì)小戰(zhàn)士說,讓他慢慢地睜開眼,“那幅悲慘的畫面還出現(xiàn)嗎?”楊鳳池問道,小戰(zhàn)士點(diǎn)了點(diǎn)頭,靦腆地笑了?!斑@都是一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理技巧,你們以后如果心里難受,睡不著,吃不下,可以就用這個(gè)辦法來(lái)給自己做心理暗示,做治療。”楊鳳池把簡(jiǎn)單的心理疏導(dǎo)方法告訴了小戰(zhàn)士。