原來(lái)刷牙都是刷安慰用的 除了要會(huì)刷牙外 ..您一定也要使用低摩擦系數(shù)的牙膏..這樣才可以保護(hù)您的牙齒表面. 像我就有在使用..真的是如此耶!! 所以大家要注意唷~~~~~~ 活了n年~才知道原來(lái)刷牙都是刷安慰用的 牙齦與牙齒連接處, 有 0.2 m m的縫隙, 也就是牙周病的肇因點(diǎn)..... 1 一般人最常用的刷牙方式即在ａ光滑表面區(qū)不斷來(lái)回做大范圍長(zhǎng)距離刷洗 此種刷牙方式往往漏掉預(yù)防牙周病最重要的齒頸牙肉區(qū) 使牙菌斑繼續(xù)殘留而持續(xù)破壞牙周組織 另外有些人曾聽(tīng)過(guò)牙醫(yī)師說(shuō)要刷牙肉旁邊的ｂ齒頸牙肉區(qū) 2 可是卻仍然做長(zhǎng)距離快速且用力的刷洗 如此容易造成 牙肉萎縮 或 齒頸部磨耗 而在牙根表面留下刻痕 這也是不對(duì)的 將牙刷刷毛以４５度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上 3 每?jī)深w牙做１５次的短距離來(lái)回橫刷后再換下兩顆 如此的刷牙就像按摩一樣 除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑，預(yù)防牙周病、蛀牙 又可避免因刷牙造成的傷害 你何樂(lè)不為呢？ 此外　刷牙順序也相當(dāng)重要 給自己訂個(gè)固定的刷牙順序 可確保刷到所有牙面而不會(huì)有所遺漏哦！