我們生活在一個(gè)急速行進(jìn),競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，每個(gè)人都想有所作為，誰(shuí)都想干一番事業(yè)，于是，我們?cè)谂κ棺约撼晒Φ耐瑫r(shí)也努力把自己的身體糟蹋了。 一代歌后鄧麗君42歲死于哮喘；百變星君梅艷芳40歲死于宮頸癌；中發(fā)電氣集團(tuán)董事長(zhǎng)南民37歲死于腦血栓；優(yōu)秀劇作家梁左44歲死于心臟病…… 有太多的人，在他們的孩子還小、父母還健在、人生正處在輝煌的時(shí)期突然倒下，他們的幼子無(wú)人撫養(yǎng)，老人無(wú)人送終，事業(yè)無(wú)以為繼，留給親人的哀痛無(wú)以言表！ 世界依然如故地運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)一個(gè)又一個(gè)生命非正常地離去，正折射出一個(gè)絢麗世界的不祥陰影——近年來(lái)，高血壓、糖尿病、冠心病等疾病越來(lái)越泛發(fā)，癌癥、心肌梗死、中風(fēng)患者的發(fā)病年齡越來(lái)越年輕，近視、疲勞、頸椎病、現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)不良幾乎成為現(xiàn)代人的通病。 可現(xiàn)代人仍然處于不知疲倦的現(xiàn)代化狂奔中。努力工作，奮力打拼成為他們生活的全部。他們要求很高、負(fù)擔(dān)很重、精神壓力很大、沒(méi)時(shí)間娛樂(lè)、沒(méi)有工夫休整，無(wú)形之中誤入了“用今天身體拼命賺錢(qián)，然后用賺來(lái)的錢(qián)救明天的命”的歧途。 本課程就是專(zhuān)門(mén)給這些身處21世紀(jì)、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展中忙碌的現(xiàn)代人——青少年人群、中年人和離退休老年人群，特別是那些和時(shí)間賽跑的中青年學(xué)子、白領(lǐng)、企業(yè)家、科技工作者、領(lǐng)導(dǎo)干部、新聞工作者，有感于他們工作繁忙，壓力大，對(duì)自己的健康狀況因種種原因無(wú)暇顧及，或不予重視……