現(xiàn)代少女誰不想美麗?誰不想亭亭玉立?可是正處在生長發(fā)育期的她們,整天伏案書寫,最容易導(dǎo)致扣肩、含胸、駝背等不良姿態(tài),造成了脖頸前伸、臀部下墜、走路拖沓等等不良的姿態(tài),嚴重阻礙了少女的身心發(fā)育,影響健康,影響氣質(zhì),影響身體最大限度的長高,那么如何幫助她們解決這些問題呢?春風(fēng)禮儀從事女性培訓(xùn)多年的老師介紹說,這些問題是可以通過專門的培訓(xùn)課程來解決的,為此,春風(fēng)禮儀靜怡女子優(yōu)雅學(xué)堂寒假將舉辦“少男少女形體禮儀訓(xùn)練班”寒假選修班,針對這些愛美的孩子進行綜合培訓(xùn),幫助她們?nèi)嫣嵘眢w素質(zhì)。
課程安排:
2012寒假第十七期班開班時間為:1月11日--1月14日 (深圳班)
2012寒假第十八期班開班時間為:1月15日--1月18日(長沙班)
2012寒假第十九期班開班時間為:2月1日--2月4日(長沙復(fù)訓(xùn)班)
2012寒假第二十期班開班時間為:2月8日--2月11日(長沙班)
2012寒假第二十一期班開班時間為:2月12日--2月15日(長沙復(fù)訓(xùn)班)
每期班開班時間為4整天,授課時間為每天:9:00--12:00、14:30--17:30,共計24課時。
授課方式: 小班授課,滾動教學(xué)。內(nèi)強素質(zhì),外塑形象。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體(包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等) 2、儀態(tài)訓(xùn)練
(1)站姿訓(xùn)練(糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等)(2)坐姿訓(xùn)練(3)蹲姿訓(xùn)練(4)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)(5)表情訓(xùn)練(靈動的眼神、親和力的微笑)3、基本禮儀
(1)孝順與感恩禮儀(2)個人穿衣戴帽禮儀(3)基本交際禮儀(4)職場面試禮儀4、鞏固訓(xùn)練針對以上學(xué)習(xí)的方法、技巧進行鞏固訓(xùn)練,養(yǎng)成習(xí)慣
主訓(xùn)老師:上海世博會、深圳大運會開幕式禮儀小姐形體儀態(tài)總教練楊靜怡老師
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