中國(guó)定每年公歷的3月17日為“國(guó)醫(yī)節(jié)”，旨在將中醫(yī)中藥發(fā)揚(yáng)光大，造福全世界。中醫(yī)乃中國(guó)"國(guó)寶"之一，有著數(shù)千年悠久的歷史和輝煌的成就。說(shuō)到中醫(yī)中藥養(yǎng)生，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一部不可或缺的經(jīng)典養(yǎng)生古籍，這部關(guān)于生命的百科全書(shū)的問(wèn)世，開(kāi)創(chuàng)了中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的理論體系，標(biāo)志著祖國(guó)醫(yī)學(xué)由單純積累經(jīng)驗(yàn)的階段發(fā)展到了系統(tǒng)的理論總結(jié)階段。現(xiàn)在社會(huì)上讓人眼花繚亂的“養(yǎng)生說(shuō)”讓人不知所措，我們不妨跟隨北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng)賀娟一起探求《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生智慧。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分，為古代醫(yī)家托軒轅黃帝名之作，為醫(yī)家、醫(yī)學(xué)理論家聯(lián)合創(chuàng)作，一般認(rèn)為成書(shū)于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。該書(shū)以黃帝、岐伯、雷公對(duì)話(huà)、問(wèn)答的形式闡述病機(jī)病理，主張不治已病，而治未病，同時(shí)主張養(yǎng)生、攝生、益壽、延年。是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一(編者注：《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》)，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍，是研究人的生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則和藥物學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。在理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”、“脈象學(xué)說(shuō)”“藏象學(xué)說(shuō)”等。