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賀娟 2020年度中國100強講師
北京中醫(yī)藥大學教授
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賀娟:揭秘黃帝內經養(yǎng)生門道(一)
2016-01-20 67586

要知道陰虛和陽虛是什么,首先要知道陰和陽指的是什么。陰陽是中國古代哲學的一個概念。自然萬物都有陰陽之分。如天為陽,地為陰;日為陽,月為陰;男為陽,女為陰等等。因此這個可以無限劃分,可以具體到任何一個事物、任何一個層面來分析。將陰陽引入到中醫(yī)學的概念里面,指人體是由陰陽兩個基本元素構成的。

如果要了解屬于陽的這部分是一個什么性質,屬于陰的又是什么性質,我們可以做一個比喻:養(yǎng)過花的人都知道,我們要養(yǎng)活一盆花需要兩個條件,一個條件是我們必須要給它曬陽光,陰面很難成活;另外,要不停地給它澆水。因此,對這盆花而言陽光就是陽氣,水就是陰精。

陽光的照射和水的滋潤是植物成活的兩個必要條件,人的生命活動也需要這兩個要素。這兩個要素一個是像陽光一樣溫熱的東西,還有一種是要像水一樣陰涼的東西。我們人體哪一部分屬于陽呢?凡是活著的生命都是有溫度的,維持我們的生命活動需要有一定的溫熱之力,這種溫熱之性我們就可以把它稱為陽。屬于陰的,就是人體的血液、水分,還有介于水份和血液之間的精,這些都是屬于陰的東西。

中醫(yī)所說的“虛”就是不足,陽虛就是陽氣不夠了。自古就有“男為陽女為陰”,所以女生陽虛體質的比較多,男性是陽熱體質比較多。

  判斷陽虛體質非常容易,既然是陽熱之氣不足了,他的一個基本特征就是怕冷。一般人到了天氣寒冷時才怕冷,但是陽虛的人一年四季都怕冷,即使到了夏季,陽虛的人也不敢穿裙子,不敢扇扇子,總是長衣長褲。

 陽虛體質的人的第二個特征是經常手腳冰涼?!饵S帝內經》說“四肢為助陽之本”,認為四肢是判斷陽氣是否充足的基本部位。

  除此之外,陽虛的人還可以表現為身體某些部位的不適感。肺陽虛的人最容易表現為過敏性鼻炎,受不了一點涼風,早上起來一開門、一有風,馬上會打噴嚏、流鼻涕,這是肺陽虛的癥狀。

  還有脾胃虛寒,這類人表現為不能吃一點涼東西。所有的涼菜不敢吃、海鮮也不敢碰。90%以上腸胃不好的人基本都是胃寒,胃熱的情況很少。中醫(yī)所說的胃熱就是肥厚性胃炎,黏膜增生。虛寒型的就是淺表性的胃炎、胃潰瘍、萎縮性胃炎等。從中醫(yī)的角度來劃分,虛寒的多,實熱的很少。

  再往下還可以表現為女性的生殖系統(tǒng)疾病,比如宮寒癥,女孩子的痛經90%都是由寒引起來的。除了痛經,還表現為月經量少、面色灰暗、子宮囊腫、卵巢囊腫等,這都是陽虛。男性如果陽虛的話,就會表現為性功能低下,陽萎、早泄的情況就會出現。

陰虛跟陽虛正好相反,表現為陰水不足的系列征象,最常見的是手腳發(fā)熱。到了秋天別人都覺得挺冷的,可陰虛的人可能還要扇扇子,還不停的出汗,陰虛的主要表現就是燥熱。

 

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