課  程名稱

時(shí)  間

訓(xùn)練內(nèi)容與方法

基本功

訓(xùn)練

自信

訓(xùn)練

1

當(dāng)眾講話規(guī)范

3月1日上午（星期天）

站姿、手勢(shì)、稱呼，上臺(tái)、開(kāi)臺(tái)、臺(tái)中、下臺(tái)規(guī)范

●

放松

練習(xí)

●

聲音

練習(xí)

●

小品

練習(xí)

●

語(yǔ)速

練習(xí)

★

恐

懼

消

除

★

緊

張

控

制

2

目光與交流

3月1日下午（星期天）

點(diǎn)視、環(huán)視、巡視、虛視

3

有效溝通

3月3日晚上（星期二）

有效溝通八字方針、溝通技巧

4

贊美式表達(dá)

3月5日晚上（星期四）

贊美方法及技巧

5

抗干擾與現(xiàn)掛

3月7日晚上（星期六）

現(xiàn)掛五不原則，演講現(xiàn)掛練習(xí)

6

思維與辯論

3月8日上午（星期天）

串詞及辯論賽模擬

7

銷(xiāo)售語(yǔ)言與技巧

3月8日下午（星期天）

準(zhǔn)確性、專業(yè)性、趣味性，銷(xiāo)售成交技巧，現(xiàn)場(chǎng)拍賣(mài)銷(xiāo)售

8

領(lǐng)導(dǎo)口才三性

3月10日晚上（星期二）

條理性、概括性、趣味性，模擬領(lǐng)導(dǎo)講話，記者招待會(huì)

9

競(jìng)崗競(jìng)聘

3月12日晚上（星期四）

競(jìng)崗競(jìng)聘演講、答辯流程和技巧

10

幽默的原理

3月14日晚上（星期六）

幽默的十大原理，幽默故事練習(xí)

11

故事與事例

3月15日上午（星期天）

講故事練習(xí)，評(píng)書(shū)練習(xí)

12

即興講話三部曲

3月15日下午（星期天）

贊美、回憶、祝?；顒?dòng)會(huì)議發(fā)言，即興主題演講

13

授課語(yǔ)言與技巧

3月17日晚上（星期二）

有聲語(yǔ)言、肢作語(yǔ)言、文字語(yǔ)言，教你一招

14

開(kāi)頭結(jié)尾的技巧

3月19日晚上（星期四）

演講開(kāi)頭七個(gè)方法，結(jié)尾七種模式

15

宴會(huì)與禮儀

3月21日晚上（星期六）

婚宴、生日宴、春節(jié)宴發(fā)言，角色語(yǔ)言

16

詩(shī)文與對(duì)聯(lián)

3月22日上午（星期天）

唐詩(shī)宋詞、打油詩(shī)、對(duì)聯(lián)介紹與現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作

17

表情表演表達(dá)

3月22日下午（星期天）

肢體語(yǔ)言、小品表演

18

職業(yè)生涯規(guī)劃

3月24日晚上（星期二）

心態(tài)調(diào)整、目標(biāo)樹(shù)立、計(jì)劃夢(mèng)想

備注：3月26日、28日、29日、31日綜合復(fù)習(xí)或公開(kāi)課