課  程名稱

時(shí)  間

訓(xùn)練內(nèi)容與方法

基本功

訓(xùn)練

自信

訓(xùn)練

1

當(dāng)眾講話規(guī)范

3月1日上午（星期天）

站姿、手勢(shì)、稱呼，上臺(tái)、開臺(tái)、臺(tái)中、下臺(tái)規(guī)范

●

放松

練習(xí)

●

聲音

練習(xí)

●

小品

練習(xí)

●

語速

練習(xí)

★

恐

懼

消

除

★

緊

張

控

制

2

目光與交流

3月1日下午（星期天）

點(diǎn)視、環(huán)視、巡視、虛視

3

有效溝通

3月3日晚上（星期二）

有效溝通八字方針、溝通技巧

4

贊美式表達(dá)

3月5日晚上（星期四）

贊美方法及技巧

5

抗干擾與現(xiàn)掛

3月7日晚上（星期六）

現(xiàn)掛五不原則，演講現(xiàn)掛練習(xí)

6

思維與辯論

3月8日上午（星期天）

串詞及辯論賽模擬

7

銷售語言與技巧

3月8日下午（星期天）

準(zhǔn)確性、專業(yè)性、趣味性，銷售成交技巧，現(xiàn)場拍賣銷售

8

領(lǐng)導(dǎo)口才三性

3月10日晚上（星期二）

條理性、概括性、趣味性，模擬領(lǐng)導(dǎo)講話，記者招待會(huì)

9

競崗競聘

3月12日晚上（星期四）

競崗競聘演講、答辯流程和技巧

10

幽默的原理

3月14日晚上（星期六）

幽默的十大原理，幽默故事練習(xí)

11

故事與事例

3月15日上午（星期天）

講故事練習(xí)，評(píng)書練習(xí)

12

即興講話三部曲

3月15日下午（星期天）

贊美、回憶、祝?；顒?dòng)會(huì)議發(fā)言，即興主題演講

13

授課語言與技巧

3月17日晚上（星期二）

有聲語言、肢作語言、文字語言，教你一招

14

開頭結(jié)尾的技巧

3月19日晚上（星期四）

演講開頭七個(gè)方法，結(jié)尾七種模式

15

宴會(huì)與禮儀

3月21日晚上（星期六）

婚宴、生日宴、春節(jié)宴發(fā)言，角色語言

16

詩文與對(duì)聯(lián)

3月22日上午（星期天）

唐詩宋詞、打油詩、對(duì)聯(lián)介紹與現(xiàn)場創(chuàng)作

17

表情表演表達(dá)

3月22日下午（星期天）

肢體語言、小品表演

18

職業(yè)生涯規(guī)劃

3月24日晚上（星期二）

心態(tài)調(diào)整、目標(biāo)樹立、計(jì)劃夢(mèng)想

備注：3月26日、28日、29日、31日綜合復(fù)習(xí)或公開課