寫下這個題目，內(nèi)心便生出很多柔軟。這一生或許太多的時間太多的人都在陪著別人，或者被“三陪”之中，有空停下來陪陪自己倒真成了一種奢侈。 在上海福州路上有一個Blue&Jazz爵士酒吧，那里的主人叫林棟甫，一個典型的上海老克拉。有一天他獨自一人坐在這間屬于他自己的酒吧，和對面采訪他的主持人說“有時我就一個人來這里來陪陪自己，感覺真的很幸福?！边@是我偶然在電視中看到的場景，他當時的話語與神情多年以后竟仍時常浮現(xiàn)在我腦海中。 每個人都生活在各種關(guān)系中，但可能很少有人覺察，自己和自己的關(guān)系是所有外在關(guān)系的起點。我們每個人從生下來睜開眼看世界的那一刻起，所有的感官都指向外部，使我們習慣于去探索和征服自身以外的世界，但卻很少有人覺察我們其實同時活在另一個世界中，那就是我們內(nèi)在的心靈世界。這個只屬于我們自己的世界雖然看不到摸不著，但當它像不平靜的海面翻涌奔騰時，卻能讓我們的外部世界也混亂迷離。外在世界往往是我們內(nèi)在世界的折射。每個人這輩子所有的斗爭與糾結(jié)或許最終只是自己和自己的戰(zhàn)爭而已。 在人生的旅途中，人人都會有“過不去”的時候，之所以“過不去”，或許是因為我們一直在對抗著自己的“不愿意”。感情上被欺騙的人因為無法原諒自己的愚蠢，所以多年不愿放下對對方的仇恨；感情上被拋棄的人因為始終無法面對自己的失敗，所以多年來不斷苦苦糾結(jié)；想盡一切辦法得到卻始終沒有得到的人，無法與自己內(nèi)心的欲望和平相處而整日焦慮煩悶；想去愛又不會愛不敢愛的人，因為內(nèi)心真實的欲望和外人要求的理想的我無法和諧共處，而情緒波動起伏。所有外在世界的問題原來都是自己和自己的糾結(jié)，正如心理動力學指出的那樣，人的內(nèi)心自己和自己的沖突是導致心身問題的重要原因。 但是大多數(shù)的情況下，我們都忙于通過解決外在的問題而去尋得內(nèi)心的安寧。失戀了希望想盡一切辦法去追回對方；生意經(jīng)營不善埋怨生不逢時；學業(yè)工作不順忙于去追討他人的原因。到頭來發(fā)現(xiàn)，看上去在前進的人生，有時只不過是在原地踏步。自己的功課沒有完成，上天就會一次又一次不斷的讓它發(fā)生，直到有一天醒悟是自己需要去補課了，最終才完成了那些人生的功課，曾經(jīng)的那些外在問題才終于不再發(fā)生了。 每天的工作會接觸到很多需要幫助的人們，在他們平靜的面容背后，發(fā)生的故事卻常常令人觸目驚心，而看到他們在外在世界不斷的爭斗與掙扎卻仍不得解脫時，我建議他們，先停下來，靜下來，把所有發(fā)生的一切當成一面照耀自己的鏡子，看看在這其中自己都發(fā)生了什么？哪些是自己的問題，哪些是自己該負責任的部分。先和自己和平相處了，外在世界的問題才能最終迎刃而解。 我一個人靜靜的走在北京深冬的街頭，湛藍的天空寧靜悠遠，北京的冬天沒有雪，我的心卻在那一刻變得透徹清明…… 記得抽一點時間出來，先好好的陪陪自己……