蓋烈夫：記憶力是怎樣練就的 韋老師問： 讀蓋老師的文章真的是一種享受，不僅說得有條有理，還常常引經據(jù)典，說服力很強，試問蓋老師的記憶力是如何練就的呢？ 蓋烈夫答： 韋老師您好： 烈夫十分感謝您對我的關注和鼓勵，作為網友，我們的網上互動是愉快而又有益的。您問的這個問題很有代表性，因為就連我自己也常常恨自己記憶力不佳。為了豐富自己的知識、進一步充實自己的知識儲量，我象鼴鼠飲海一樣恨不得一口把所學的知識都吞在腦子里，可是，常常事與愿違。那么，如何才能練就出一個較好的記憶力呢？我的體會是： 第一、溫故，學而時習。子曰：“溫故而知新。”強迫自己一有時間就把年輕時的知識儲備翻騰出來，先從道理上吃準、記牢。然后，對早已熟記但現(xiàn)在忘掉一些的東西，進行記憶修補。經過修補之后，就下定決心把它背下來。背下來之后再一點點適時而用。 第二、強記，求未知也。對于新涉獵的知識，尤其是古典精粹之類的東西，我的學習邏輯是：熟讀——理解——應用——強記——淡忘——再用——再強記，這樣就會達到“忘的沒有記的多”的效果，即使記憶力再不好，記住的也比忘掉的多。這也許就是孔子說的：“不患莫己知，求為可知也。” 第三、多寫，大膽引用。我的做法是“三堅持”：每天都堅持寫博客，每天都堅持修改完善培訓課件，每天都堅持開發(fā)新的培訓課件。這樣做，對于懶惰這個敵人來說是最有力的武器。在日復一日的堅持中，你會突然發(fā)現(xiàn)：你原本不打算背記的東西也能背記下來。 第四、積累，天天向上。陶淵明說：“勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧?！边@是我一生中感悟最深的。我的做法是：生命消耗一天，知識就要增加一點；死亡臨近一步，水平就要提高一節(jié)。想想看，一年三百六十五天，你會增長多少有用的知識？！ 第五、多講，口腦互動。即使記憶力再好的人，如果他不善于口頭和書面的表達，知識量也會逐漸減少。但是，記憶力不好的人，如果他很善于表達，知識量也會慢慢增多。每逢有說話的機會，我不會輕易放過；每逢有培訓邀請，我都樂此不疲；每逢有點時間，我都總是習慣地坐在電腦前寫點東西；每逢看電視聽到精彩的道白，我都要跟隨著說上幾遍。老子說：“合抱之木生于毫末，九層樓臺起于累土?！辈患辈辉?、日積月累，用自己的嘴巴和自己的腦袋搞互動，便可滴水成河。 以上只是我的點滴體會，不成體統(tǒng)，算作與您的聊天，謝謝！