123,123,123

黃桂清:克服緊張，感謝困難

職業(yè)素養(yǎng)

2016-01-20 47919

人類上臺(tái)講話都會(huì)緊張

機(jī)會(huì)偽裝為困難來(lái)敲門

1.充分熟悉，必須演習(xí)

2.降低預(yù)期，專注于事

3.深吸慢呼，緩解定式

4.提煉關(guān)鍵詞，可以用卡片

5.手持物品，雙屏電腦

6.寧可沉默，不可恩哼

7.表達(dá)緊張，假設(shè)贊賞

8.建立關(guān)系，尋求支持

從最容易最熟悉的開(kāi)始訓(xùn)練!

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