斷根，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到朋友說(shuō)一些疾病很難斷根，總是反復(fù)發(fā)作且一次比一次嚴(yán)重，去了很多的醫(yī)院，也無(wú)濟(jì)于事。最終我們發(fā)現(xiàn)，難斷根的不是疾病，難斷根的是你的習(xí)慣。 最簡(jiǎn)單的事情，往往是最有效的。樂(lè)于去做簡(jiǎn)單的事情，是個(gè)好習(xí)慣，可以幫助很多疾病斷根。生活當(dāng)中一些細(xì)微的小動(dòng)作，其實(shí)就是生病的主要原因。只要你愿意，你馬上可以讓它斷根。例如那些所謂難以斷根的慢性病癥，包括婦科炎癥、前列腺炎、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、高血壓、慢性支氣管炎、哮喘等等。之所以難以斷根，實(shí)際上是指那些難以改變的、不利于身體的、不良的生活習(xí)慣難以斷根罷了，這才是疾病真正的根。 從現(xiàn)在開(kāi)始，培養(yǎng)自己健康的習(xí)慣。 任何形式的治療或者保健、養(yǎng)生，如果不是以培養(yǎng)人們正確的、健康的習(xí)慣為主導(dǎo)方向，那么永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法幫助人們從根本上真正的解決健康方面問(wèn)題。越早的培養(yǎng)健康的習(xí)慣，就越早的在抗衰老方面把握主動(dòng)權(quán)，越早的養(yǎng)成健康的習(xí)慣，就越早的在健康上獲得主動(dòng)權(quán)。 比如你每天一邊辛苦的鍛煉，那邊又在吸煙；一邊做著保健，那邊卻又在熬夜……，這樣想要健康其實(shí)很難。因?yàn)槲鼰煂?duì)身體帶來(lái)的傷害，遠(yuǎn)大于鍛煉對(duì)身體的幫助，傷害的力量大于幫助的力量，其實(shí)還是傷害。因此，怎么可能健康呢？