你吃飯是不是也常犯這8種錯(cuò)誤？ 吃飯的質(zhì)量和習(xí)慣直接影響著人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會(huì)吃嗎？也許在不知不覺中你就犯了以下幾種錯(cuò)誤！ 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯(cuò)誤之一是不吃早飯。特別
平和 膚色潤(rùn)澤，唇紅潤(rùn)，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強(qiáng)，耐寒熱。 飲食要有節(jié)制，避免過冷過熱或不干凈的食物，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，少食過于油膩及辛辣之物。 氣虛
身體的損耗與修補(bǔ) 修補(bǔ)的關(guān)鍵是如何改善睡眠狀態(tài)。實(shí)際上大多數(shù)人，他們的睡眠時(shí)間都超過了晚上十一、二點(diǎn)，很多人都有熬夜的習(xí)慣，連我都有，但是我卻很少受到熬夜的影響。因?yàn)椋抑廊绾吻擅畹倪\(yùn)用睡眠來幫助身
你為什么會(huì)感到疲勞 經(jīng)常你什么累活也沒有做，可是你會(huì)覺得累疲勞、疲倦；還有很多的時(shí)候，你做了很多的事情，但你卻沒有覺得疲勞、疲倦。 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，工作8小時(shí)甚至工作12小時(shí)，身體狀況與工作前并無(wú)任何差
習(xí)慣與斷根 不良的習(xí)慣、糊涂的認(rèn)識(shí)、不科學(xué)的行為，會(huì)降低我們的幸福指數(shù)，甚至縮短我們的生命。許多不健康的行為導(dǎo)致我們得急性病、慢性病、傳染病，中國(guó)人需要一場(chǎng)知識(shí)革命、健康革命、運(yùn)動(dòng)革命、習(xí)慣革命。 斷
客戶：湖北招商銀行 地點(diǎn)：湖北省 - 武漢 時(shí)間：2011/6/12 0:00:00 壓力會(huì)加速消耗我們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素，這也是許多疾病形成的重要原因之一，精神壓力可以導(dǎo)致體內(nèi)自由基數(shù)量明顯上升。你沒有注
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