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李發(fā)海:激發(fā)自己的潛能
2016-01-20 41830
什么是你一生當(dāng)中最想完成的事?­ 或許,你從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真思量過(guò)這些、那也沒(méi)關(guān)系,現(xiàn)在想也不遲。­ 現(xiàn)在開(kāi)始好好的想想……­ 下面為你解密怎樣激發(fā)自己的潛能、請(qǐng)用心細(xì)看慢慢領(lǐng)悟。­ ­ 1. 發(fā)掘潛能是最大的快樂(lè)­ ­ 每個(gè)人都有許多潛能尚未發(fā)揮,然而,若要將潛能發(fā)展至百分之百是不可能的,因?yàn)闈撃苁菬o(wú)限的。­ 但目前已經(jīng)有方法能讓你有系統(tǒng)地發(fā)展?jié)撃?。由此,你?huì)越來(lái)越喜歡自己、喜歡學(xué)習(xí)、喜歡家人、喜歡生活環(huán)境和其他人,也會(huì)不停地追求、進(jìn)步、成長(zhǎng),分享成功經(jīng)驗(yàn),結(jié)交朋友,邁向平衡式成功,不斷地為人類社會(huì)謀求幸福快樂(lè),成為一個(gè)快樂(lè)、成功的人。­ ­ 2. 成功者善于“管理自己”­ ­ 成功者與失敗者的差別,是成功者能夠自我管理、自我激勵(lì),并且做有效的時(shí)間分配,而失敗者卻不是這樣。­ 生命潛能管理就是以有系統(tǒng)的方法,管理自我及周邊資源,達(dá)成人生的目的。當(dāng)處理事件時(shí),知道按照輕重緩急優(yōu)先順序來(lái)解決。­ 為了做有效的生命潛能管理,你必須了解人生的最終目的。­ 你到底想要什么?一生中哪些對(duì)你而言是最重要的?什么是你一生中最想完成的事?­ 或許,你從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真思量過(guò),然而,如果不知道這些答案,你的生命將像不知停泊港口的船只一樣,只能在蒼茫大海中漂泊。­ ­ 3. 激發(fā)自己潛能的八句問(wèn)題­ ­ 以下的問(wèn)題是世界上的頂尖成功者都思考過(guò)的,最終也都達(dá)到類似的結(jié)果,如果你也能一一找到答案,則你將有效地激起令人驚異的生命潛能。­ 問(wèn)句一:我生命的意義,即生命目的在哪里?­ 人在世上若想快樂(lè),必須感受到自己存在的重要性,如果連目的都不清楚,則會(huì)盲目一生,失去方向。做每件事知其意義,就容易找出好的方法去實(shí)踐。­ 請(qǐng)仔細(xì)考慮并一再自問(wèn),這是非常重要的問(wèn)題。生命的意義以簡(jiǎn)短有力為原則,并賦予它具有生命力及行動(dòng)力的詞句。­ 生命的意義:­ 最初寫(xiě)下的生命意義:成為有愛(ài)心的人,把愛(ài)帶給別人。­ 調(diào)整后的生命意義:成為全人類平衡式成功發(fā)展的典范,并且激發(fā)個(gè)人,讓他們活出理想,促進(jìn)世界大同,創(chuàng)造更美好的世界。­ 再次調(diào)整后,我生命的意義是:不斷提升及創(chuàng)造卓越的生活及生命價(jià)值,協(xié)助全人類邁向平衡式成功。­ ­ 問(wèn)句二:我是誰(shuí)?我的理想是要成為怎樣的人物?­ 你必須找回自我,找回理想中要成為的人。­ 許多人十分努力,并認(rèn)為當(dāng)他達(dá)到某一目標(biāo),如買(mǎi)房子,結(jié)婚生子,賺1000萬(wàn)時(shí)就能快樂(lè),但通常這些努力過(guò)程都十分痛苦,達(dá)成之后的快樂(lè)卻十分短暫。­ 忠告你一個(gè)觀念:不管你得到任何東西,都無(wú)法讓你持續(xù)快樂(lè)!能持續(xù)快樂(lè)的條件是成為你理想中的人。­ 而幸運(yùn)的是,人類已有偉大發(fā)現(xiàn),就是人能借由思考轉(zhuǎn)變而成為自己理想中的人物。­ 這個(gè)問(wèn)題的答案可以有很多個(gè),你可以設(shè)定多項(xiàng)自我形象。­ 舉例我當(dāng)初的理解:我是誰(shuí)?­ 一、我是一個(gè)化不可能為可能的人。­ 二、我是偉大貢獻(xiàn)的來(lái)源。­ 三、我是明日的答案。­ 四、我是現(xiàn)代人的奇跡。­ 五、我是現(xiàn)代的奇葩。­ 六、我是人類的希望。­ 七、我是每個(gè)黑暗里的燭光。­ 八、我是成長(zhǎng)的催化劑。­ 九、我是人們最誠(chéng)摯的朋友。­ 十、我是生活的藝術(shù)家。­ ­ 問(wèn)句三:我有哪些價(jià)值觀?­ 所謂明確價(jià)值觀,就是明確自己認(rèn)為最重要的事情。­ 人通常透過(guò)價(jià)值觀和信念(也就是觀念)來(lái)下決定,依次產(chǎn)生行動(dòng)和結(jié)果。因此,下決定只是價(jià)值觀驅(qū)使下的行為分配。­ 每個(gè)人心中都有一個(gè)特定的價(jià)值取向,即:哪些事比較重要,哪些事較不重要等…­ 一般人價(jià)值觀的形成都來(lái)自于他的環(huán)境,很少人的價(jià)值觀是由自己所設(shè)計(jì)出來(lái)的。­ 價(jià)值觀分為間接性價(jià)值觀和結(jié)束型價(jià)值觀。間接性價(jià)值觀常以名詞來(lái)表現(xiàn),結(jié)束型價(jià)值觀則表現(xiàn)為一種感覺(jué)。­ 而我們要設(shè)定的人生價(jià)值觀是結(jié)束型價(jià)值觀,也就是一種感覺(jué)。­ 例如,若問(wèn)一個(gè)人在一生中最重要的是什么?他給你的答案是名詞,如家庭,事業(yè)等,你需要把家庭、事業(yè)帶給你的感覺(jué)寫(xiě)下來(lái),如快樂(lè)、卓越等,這樣才對(duì)激發(fā)你的潛能有所幫助。­ ­ 問(wèn)句四:我有哪些信念…­ 1、活到老學(xué)到老。­ 2、現(xiàn)代人的榜樣。­ 3、我永遠(yuǎn)模仿卓越。­ ­ 問(wèn)句五:我一生的策略是什么?­ 你要用什么方法來(lái)實(shí)現(xiàn)生命的意義,成為理想中的人?那就找回你最看重的價(jià)值觀和信念,就能找回你生命的原動(dòng)力。­ 問(wèn)句六:今年的五大目標(biāo)是什么?­ 問(wèn)句七:目前的短期目標(biāo)有哪些?­ 問(wèn)句八:每天所要實(shí)行的行動(dòng)有哪些?­ 如果你能把以上問(wèn)題的答案寫(xiě)得愈好,則你的潛能就會(huì)更有效激發(fā)。而且,以上問(wèn)題的答案都是可以不斷修正的。­ 你也可將以上問(wèn)句運(yùn)用到其他方面,則可全面激發(fā)潛能。即在學(xué)習(xí)、工作、身體上都問(wèn)同樣的問(wèn)題,寫(xiě)出類似金字塔圖形的答案。­ 再以我為例:­ 例一:工作­ 目的:不斷地賦予人類價(jià)值,幫助他們自我突破,因此使他們能創(chuàng)造出 自己想要的生活。­ 我是誰(shuí):教別人如何成功的教練。­ 價(jià) 值 觀:態(tài)度、誠(chéng)實(shí)、服務(wù)、效率、尊重。­ 信 念 :我永遠(yuǎn)找更新、更好、更快的方法來(lái)創(chuàng)造出更好的結(jié)果。­ 例二:身體­ 目的:示范能力、活力及平衡。­ 我是誰(shuí):世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)員。­ 例三:金錢(qián)­ 目的:­ 不斷成長(zhǎng)發(fā)展,幫助那些比我不幸的人,幫助社會(huì)建立更好的環(huán)境。­ 我 是 誰(shuí):­ 1、我是帶動(dòng)慈善事業(yè)的巨人。­ 2、我是創(chuàng)造美好經(jīng)驗(yàn)的藝術(shù)家。­ 價(jià) 值 觀:成長(zhǎng)、擴(kuò)大、美好、分享、給予、系統(tǒng)。­ 信 念:­ 1、我是世界最棒的教育家。­ 2、我是將周圍環(huán)境變成藝術(shù)品的生活藝術(shù)家。­ 策 略:每月捐出10%的收入。­ 例四:感情­ 目的:分享經(jīng)驗(yàn),鼓勵(lì)支持對(duì)方,創(chuàng)造理想的團(tuán)隊(duì)為社會(huì)做更多的事。­ 我 是 誰(shuí):­ 1、我是個(gè)浪漫的人。­ 2、我是個(gè)模范丈夫。­ 3、我是個(gè)溫柔體貼的人。­ 價(jià) 值 觀:信賴、浪漫、驚喜、尊重、分享。­ 信 念:我永遠(yuǎn)尊重對(duì)方的感覺(jué)。­ 策 略:我不斷讓對(duì)方知道她是最重要的,不斷支持她做的事,不斷把我目前的狀況分享給對(duì)方,一同分享生命。­ 依照范例,你也可以在各方面列出自己的金字塔,明確知道自己的方向。­ ­ 4調(diào)整價(jià)值觀發(fā)掘潛能­ 你已經(jīng)知道,人通常透過(guò)價(jià)值觀來(lái)下決定,依次產(chǎn)生行動(dòng)和結(jié)果。一個(gè)人每天過(guò)的生活步調(diào)、優(yōu)點(diǎn)、瓶頸以及有待突破之處,往往是受到價(jià)值觀的影響。­ 在設(shè)定價(jià)值觀的時(shí)候,你需要知道,價(jià)值觀分為追求型價(jià)值觀及逃避型價(jià)值觀。­ ­ 以下再以我自己作為范例。­ 我最開(kāi)始寫(xiě)下的價(jià)值觀:­ 追求型價(jià)值觀:自由、成功、愛(ài)、興奮、快樂(lè)、奉獻(xiàn)、安全感、刺激、健康。­ 逃避型價(jià)值觀:壓力、無(wú)聊、孤獨(dú)、不一致、被拒絕、身體疼痛、疲倦、爭(zhēng)執(zhí)、尷尬、被批評(píng)。­ 隨著自己的成長(zhǎng),可以對(duì)原來(lái)的價(jià)值觀做出調(diào)整。­ 過(guò)去的我把“自由”列在追求型價(jià)值觀的第一項(xiàng),但卻有個(gè)矛盾的規(guī)則:我認(rèn)為“自由”是在任何時(shí)刻做想做的事情,不管在任何狀況都和喜歡的人在一起,不受任何人的控制。­ 其實(shí),這種自由根本上妨礙了他人的自由,是不可能達(dá)成的。­ 在明白真正的“自由”其實(shí)是思想的自由之后,我把“自由”從價(jià)值觀中剔除,因?yàn)樵搩r(jià)值觀反而限制了我追求的自由。­ 我也終于明白,每個(gè)人都擁有自由,他的“自由”便是選擇他所想要的感覺(jué),想做的事,決定想過(guò)的生活。­ 透過(guò)自我突破的方法,以下是我調(diào)整過(guò)后的價(jià)值觀:­ 追求型價(jià)值觀:信念、感恩、健康與活力、愛(ài)與溫暖、熱情、卓越、歡笑、快樂(lè)、成長(zhǎng)、最棒的、成就感、智慧、尊重、誠(chéng)懇、投資、奉獻(xiàn)、創(chuàng)新。­ 逃避型價(jià)值觀:不健康、不一致、生氣、沒(méi)有系統(tǒng)、負(fù)面思考。­ 調(diào)整價(jià)值觀之后,我的周邊環(huán)境有了很大的轉(zhuǎn)變,我天天以實(shí)際行動(dòng)來(lái)得到想要的感覺(jué),真很美妙!­ ­ 5. 哪些行動(dòng)可以得到自己想要的感覺(jué)­ ­ 當(dāng)你寫(xiě)下自己的價(jià)值觀,也就是寫(xiě)下對(duì)你最重要的感覺(jué)。接下來(lái),要為每一個(gè)價(jià)值觀賦予行動(dòng),也就是我做什么就可以得到這個(gè)感覺(jué)。­ 這些行動(dòng)要符合三個(gè)規(guī)則:要容易做到,要有多種選擇,要完全自己主控。­ ­ 我本身的范例:­ 為了要擁有信念,我每天早晨自我暗示目標(biāo),培養(yǎng)自信。­ 要有感恩的感覺(jué)。­ 為了健康,每天做熱身體操,吃蔬菜水果。­ 要感覺(jué)愛(ài)和溫暖,我對(duì)別人微笑,表達(dá)對(duì)他人的感激并用最真實(shí)的感覺(jué)講話。­ 有卓越的感受,在每當(dāng)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)或找出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)。­ 快樂(lè),是看電影,試驗(yàn)新事物和旅行時(shí)。­ 為了成為最棒的,我不斷使用自己所教的方法,并維持平衡式的生活。­ 為了要有成就感,我開(kāi)課且?guī)蛣e人突破,每天早上一起床,就因我的存在而感到成就無(wú)限。­ ­ 因此,當(dāng)你寫(xiě)下每條價(jià)值觀,并采取實(shí)際行動(dòng)去做時(shí),那么你每天都可以獲得想要的感覺(jué)。經(jīng)你設(shè)計(jì)過(guò)的價(jià)值觀會(huì)讓你不斷成長(zhǎng)進(jìn)步。­ ­ 6. 根據(jù)價(jià)值觀設(shè)計(jì)想過(guò)的生活­ 有些原來(lái)的價(jià)值觀很好,可以繼續(xù)保留,并把它變得更好,缺乏正面意義的價(jià)值觀則可以去除。­ 一個(gè)人無(wú)法成功的原因如下:­ 一、目的模糊:要做任何事都十分困難。­ 二、規(guī)則矛盾:設(shè)下的規(guī)則使自己得不到最想要的。­ 三、按照規(guī)則還是得到痛苦。­ 四、違反規(guī)則反而得到快樂(lè)。­ 五、堅(jiān)持自己的規(guī)則永遠(yuǎn)是對(duì)的:使別人與他十分難以相處。­ 六、把生命看得太過(guò)嚴(yán)肅:造成生活緊張,步調(diào)太快。­ 這六項(xiàng)都不能使你過(guò)想要的生活,到底要怎么做才能在生命中活出意義和價(jià)值呢?­ 你需要做以下的事。­ 一、選擇并找出生命的目的。­ 二、放松你的規(guī)則。­ 三、解除矛盾的規(guī)則。­ 四、你所設(shè)計(jì)的規(guī)則應(yīng)當(dāng)是“若按規(guī)則進(jìn)行則會(huì)得到快樂(lè)?!?shy; 五、假如違反規(guī)則會(huì)得到痛苦。­ 六、做任何事之前,先清楚對(duì)方的規(guī)則
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