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李發(fā)海:每天在電腦前超過8小時必看
2016-01-20 41250
每天在電腦前超過8小時必看 1、伸伸懶腰,松松骨,每小時都要做 2、推下推下推下,每小時推松手筋! 3、不想變硬頸,得轉轉轉,兩邊轉! 4、千萬千萬千萬,每小時轉轉胳膊! 5、辦公室坐姿要有講究 6.、拿鼠標有正確姿勢哦!?。? 7.、記住每小時轉轉腳松松筋 8.記住每小時松松手拉拉筋 9.記住每小時踢踢腿,拉拉筋 10、千祈千祈千祈,要保護眼睛
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