1、不要將計(jì)算機(jī)擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光。 2、計(jì)算機(jī)屏幕要比眼睛來的低 3、計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛距離60公分 4、使用計(jì)算機(jī)專用的文件架放要處理的文件 5、每看計(jì)算機(jī)一小時(shí)眼睛要休息5分鐘(如果可以請(qǐng)閉起眼睛才能達(dá)到完全的休息) 6、多眨眼睛 7、在桌上擺一杯水增加周邊濕度 8、雙手摩擦敷在閉著的眼睛外 部。